Отслабване ДНЕВНИК ²⁰¹⁹; ²⁰²⁰; КРАЙ; (Диета за едно хранене D1D2) - Wattpad

kRiSpYQqqQ

Тук ще напиша своите поражения и успехи от отслабване. Започнах на 19 ноември 2019 г. и ние. Еще

Отслабване ДНЕВНИК ²⁰¹⁹'²⁰²⁰ | "END"

Тук ще напиша своите поражения и успехи от отслабване. Започнах на 19 ноември 2019 г. и ще завърша на 5 март 2020 г. В тези 100 t.

(Диета за едно хранене D1/D2)

Една хранителна диета е диета от 1 храна за 1 седмица. В моя случай за 10 дни.
Сигурно ще ям само чери домати.

Тегло🥈:?
Калории🎯:?
Спорт💃: 225 ккал
Напитка💧: 700 мл

Бележки🍁:
За съжаление днес не се придържах към плана. Дори съм планирал каква доза е.
Обяд: корнфлейксВечер: 500 г чери домати, царевични люспи

Бележки🍁:
Честит рожден ден на мен.
Днес ще се придържам към диетата. Утре ще бъде "празнувано".
Закуска: /Обяд: /Вечер: 2 пъти тези големи колбаси в бутер тесто

---