Отслабване чрез секс изследователи Study Di; т-митове
Чикаго. Яденето на редовна закуска е от съществено значение за поддържане на теглото; Училищният спорт предотвратява наднорменото тегло на децата, сексът изгаря много калории: Има много теории за храненето, диетите и правилното поведение при хранене. Екип от учени изследва редица от тях - и развенчава някои от тях като митове. Работата, публикувана в "New England Journal of Medicine", обаче не е без противоречия. Няколко участващи изследователи са тясно свързани с хранителната индустрия или с компании, които произвеждат продукти за отслабване.
Изследователят на затлъстяването Дейвид Лудвиг от Детската болница в Бостън критикува заключението на учените, че хапчета за отслабване и заместители на храната могат да помогнат в борбата срещу затлъстяването. Той посочва, че повечето хапчета за отслабване са изтеглени от пазара през последните няколко десетилетия поради тежки странични ефекти. Вредата е по-голяма от ползата. Но той е съгласен с много други точки от работата, каза Лудвиг.
Едва ли има консумация на калории при правене на любов
Всъщност изследователите, водени от Дейвид Алисън от Университета на Алабама в Бирмингам, разочароваха редица предположения. Секс, например: В никакъв случай няма да изразходва много калории. Има само едно научно изследване, което е определило енергийните разходи по време на полов акт: След това сексуалният акт трае средно шест минути и консумира 21 калории. Изследването е проведено през 1984 г. и субектите са били изключително мъже.
Или спорт в училище: оценката на наличните данни показа, че това се случва твърде рядко, е твърде кратко и не е достатъчно интензивно, за да има някакви ефекти. Според изследователите тезата, че бавната загуба на тегло за по-дълъг период от време обещава по-устойчив успех, не може да се поддържа. Повечето хора, които се хранят по-късно, наддават на тегло, установиха Алисън и Ко Тези, които са загубили много в началото на гладуването си, често тежат по-малко от тези, които постепенно отслабват. Изследователите не откриха връзка между редовната закуска и наднорменото тегло или нормалното тегло.
Изследователите не вярват, че е по-добре да си поставяте малки (диетични) цели, за да избегнете разочарование и разочарование. Според техните открития, тези, които са готови да отслабнат и които планират да отслабнат много, са от полза преди всичко.
Диетологът Марион Нестле от университета в Ню Йорк е по-критичен към работата на Алисън и колегите му: Много от митовете, с които са се справили, са разсеяни от реално решение на проблема: „Важна тема във връзка със загубата на тегло са обстоятелствата да се промени, така че хората да могат да правят здравословен избор ", казва тя, като посочва като пример реклама за нездравословна, нездравословна храна, специално насочена към деца. (dapd)