Отслабване безопасно с диетичен спортен треньор
16 октомври 2016 г., 7 минути време за четене
През последните години професията на спортен треньор избухна по целия свят !
Въпреки че съществува от 50-те и 60-те години на миналия век в Съединените щати, той придоби пълния си смисъл наскоро, когато мнозина разбраха необходимостта да се комбинират тялото и ума, за да се поддържа мотивацията и да се оптимизират резултатите.
Спортният треньор помага и подкрепя човека в развитието на неговите физически и психически умения, за да постигне по-добри резултати в дългосрочен план.
The практикуване на спорт със спортен треньор не изключва трудните моменти, но придружаването увеличава шансовете за повтаряща се и продължителна дейност.
За тези, които желаят да отслабнат с пълна безопасност, с постоянен и стабилен резултат в дългосрочен план, ето нашите съвети за спокойна подкрепа със спортен треньор и диетолог.
Защо да изберете спортен треньор ?
Вземането на решение за избор на личен спортен треньор означава да се ангажирате с a персонализирана и адаптирана поддръжка.
Ако използвате домашен спортен треньор, сесиите със сигурност ще бъдат по-скъпи, но той ще дойде във вашия дом, само за вас.
И това е първото предимство: за разлика от груповите уроци, при които се дават еднакви упражнения за всеки, индивидуалният спортен треньор ще се адаптира към вас, вашите нужди и вашето спортно минало.
Наличието на треньор у дома също ви позволява да спестите комфорт и време: той идва в дома ви и избягва претъпканите фитнес зали от 7 часа сутринта. !
Просто трябва да избутате няколко мебели и холът ви се превръща в обзаведена фитнес зала. Вашият треньор се грижи да донесе необходимото оборудване и просто трябва да отидете под душа, когато сесията приключи, без да се налага да носите всичките си тоалетни принадлежности.
Трудно е (да) се занимава със спорт.
Друг важен момент: да ви накара да работите безопасно.
За това вашият спортен треньор трябва да е преминал специализирано обучение:
- или чрез университетския курс STAPS (Науки и техники за физически и спортни дейности), изискващи три години обучение след BAC,
- или чрез Министерството на спорта, като предлага по-кратки и по-специфични курсове за обучение.
Благодарение на тях, бъдещият треньор получава дипломата BPJEPS (Професионален сертификат в младежта, популярното образование и спорт), даващ му право да практикува като треньор. В повечето случаи тези дипломи не са достатъчни и треньорът трябва да разшири уменията си в областта на „високо ниво“ и здраве.