Отслабване без обяснение

Съобщение от Крак »29 април 2015, 09:20

Днес идвам на форума, защото мисля, че имам проблем от месец. Преди около месец тежах 80 килограма по кантара, но за един месец свалих 4 килограма без особена причина. Абсолютно нищо не съм променил в диетата си, което ми подхожда много добре, за да наддавам на тегло, но нищо не помага да се вдигам до небето. За една седмица увеличих няколко от храненията си, за да си възвърна килограмите, но нищо не помага да продължа да намалявам. Изведнъж мисля, че губя много мускулно ниво, измерванията ми на ръцете го показват добре (39,5 -> 38,5). Е, загубих почти 1% от BF, но хей.