Отслабване 2019 - Страница 9
Загуба на тегло 2019
Re: Отслабване 2019
Съобщение от isa456 »24 януари 2019, 16:19
Но какво патешко време днес, страх ме е да се прибера, вчера ми отне час.
Днес следобед се поддадох на суши, за щастие не твърде голяма порция. Тази вечер ще бъда добра.
Как беше денят ти ?
Re: Отслабване 2019
Съобщение от Изаза »24 януари 2019, 17:09
Re: Отслабване 2019
Съобщение от isa456 »25 януари 2019, 08:53
Браво за този активен ден Изаза !
Аз вчера все пак не беше ужасно. Без упражнения и малко преувеличение: ястие суши за обяд и 2 чаши вино за вечеря.
Днес е времето за второто ми инжектиране на Ozempic. Аз съм на минималната доза за 1 месец, след това постепенно се увеличавам. За момента няма странични ефекти. Толкова по-добре
Re: Отслабване 2019
Съобщение от brisedusud1 »25 януари 2019, 13:02
Изминаха 2 седмици в кетогенна диета и това е щастие. Загубил съм 5 килограма и най-добрата част вече не ми се хапва
сънят и настроението ми значително се подобряват. Приятен ден !
Re: Отслабване 2019
Съобщение от isa456 »25 януари 2019, 14:18
Re: Отслабване 2019
Съобщение от lizzouee »25 януари 2019, 14:38
Лек петък на всички вас!
От вторник не съм правил видеоклипове за тренировки, но толкова много, че би трябвало да свърши работата хихихи
Днес съм в добро настроение станах рано (9:30 сутринта вместо на обяд), слушах обаждане денонощно в Téléquebec (толкова е добре, че следват лекари в болница Maisonneuve-Rosemont), миех чиниите, за да помогна свекърва ми, дори сплесках косата си и се гримирах!