Отслабвам твърде бързо и не правя нищо защо (здраве и лекарства, хранене, отслабване)
Отслабвам от по-малка възраст, предимно си казвах, че не ям достатъчно. Какво не е наред. Напоследък ям малко по-малко и всъщност губя много. това, което малко ме притеснява. Знаете ли защо това може да е така?
3 отговора
Вашият метаболизъм може да работи твърде бързо. Един мой приятел също има това и това е метаболитно разстройство. Не е толкова лошо, но трябва да посетите лекар, ако отслабнете много и това води до недохранване. Но може и да не се храните балансирано, а по-скоро само едностранно.
Ако загубата на тегло е неясна, винаги е необходимо посещение на лекар. Така че, моля, отидете там.
Ако отслабнете и не знаете защо, трябва да посетите лекар възможно най-скоро, за да може това да бъде изяснено.
подобни въпроси
Хей, не съм ял нищо всеки ден от седмици, когато се появи малко на вечеря, което обикновено не е дори 50 kcal. Но тогава също се чувствам много зле и бих искал отново да извадя тази храна от тялото си.
Въпреки спорта. Не го свалям. Аз съм 1,58 и тежа 55 кг. Но понякога все пак напълнявам, вместо да отслабвам.
Някой знае ли защо и има съвет за мен, ще бъде много благодарен.
Джогирам редовно по 45 минути всеки ден в продължение на 2 месеца.
Ям и малко по-малко, но не виждам загуба, по-скоро като наддаване от 2-3 кг. но защо?
Ям много, но не спортувам и пак не напълнявам. Всички около моя ръст ядат около 1/3 от това, което ям и дори хората, които са по-дебели от мен, ядат по-малко. Защо мога да ям толкова много?
Гладен съм гладно, но нямам апетит и затова ям само по веднъж на ден.
Базалният ми метаболизъм е 1400 калории. Занимавам се с спорт 3 пъти седмично, подхожда ли това, когато ям точно базалния си метаболизъм? Отслабвам ли тогава? Или трябва да ям по-малко?
След 40 метаболизмът се забавя, така че нуждата от калории намалява, а мъжете и жените се нуждаят от по-малко ядене.
Прави ли тялото това, за да подготви хората за пенсия, тъй като като пенсионер обикновено имате по-малко пари и следователно можете да купите по-малко за ядене?
Вчера сутрин не ядох нищо, чили кон карне по време на обяд и пържени картофи вечер (много малко, може би 20 пържени картофи) току-що наддадох 1,5 кг след деня. Това е много за един ден. Обикновено ям по-малко. Защо напълнявам толкова бързо и как да го изгарям, без да изграждам мускули?
Здравейте, ако ям по-малко калории, отколкото всъщност имам нужда, вместо 1800, само 1400 калории, но с 1400 калории, които ям това, което искам, ще продължа ли да губя мазнини? И първо трябва да загубите мазнини и след това да изградите мускули?
Здравейте, имам проблем, на 13 години съм и тежа 104 кг и каквото и да правя, не отслабвам, опитвал съм всичко, което спортувам, само през уикенда ям една купичка сладки и иначе ям по-малко, но просто не отслабвам но продължавай да увеличаваш какво трябва да направя
Ей, обикновено ям 1500 колко отслабвам, когато ям само 1200?
Преди няколко месеца не ядох нищо в продължение на 2 седмици, защото исках да отслабна, но спрях да го правя сега, защото отслабнах, но въпреки че ям, отслабвам защо е така?
Да предположим, че храната има 500 калории. Ям ли по-малко калории, когато ям бавно? (Ям всичко наведнъж).
Здравейте, ям много храна, понякога здравословна, понякога нездравословна. Но едва ли напълнявам, мисля вече, но не много.
Това лошо ли е или опасно ?
Ям нормално като всички останали, но ми е много трудно да взема това, което трябва да сменя?