Отслабвам с лекота Нарисувам се стройна
Признавам, това е наистина необичаен подход за отслабване. Предишните ми опити за отслабване често се проваляха поради дисциплина и постоянство. Така че този път обръщам масите и мотото е: отслабвайте с лекота - рисувам се стройна.
Това е принос към парада на блога „Моето здравословно начало 2018“ от Естер Натшак.
Моят проблем: дисциплина
За мен дисциплината винаги има нещо общо с принудата. Тогава трябва да направя нещо, което всъщност не искам. И това просто не ми се струва добре и приятно.
Разбира се, знам, че дисциплинираните хора могат и са постигнали много. Можете да намерите достатъчно примери за това отвън: Арнолд Шварценегер, Стив Джобс и Ко.
Но цената е твърде висока за мен. Затова обръщам проблема и се възползвам от него.
Ако не е забавно, оставете го!
На пръв поглед това мото изглежда като нулево мислене. Но има много повече от това.
Ако искам да постигна цел, която е наистина важна за мен, тогава се уверете, че ми е приятно предварително. И точно така подходих към темата за отслабването в края на 2017 година.
Отслабвах няколко пъти в миналото (преброяване на точки, изчисляване на калориите и избягване на въглехидрати в Weight Watchers). Най-лесната за мен беше нисковъглехидратната диета с малко правила и малко усилия, но дори тогава пропуснах забавлението и не се придържах към него.
Рисуване като троянски кон
Наистина обичам да рисувам (затова си направих работа от него) и разбира се идеята беше много близка:
Комбинирайте рисуването със загуба на тегло
(Забележка: Разбира се, това може да е нещо съвсем различно за вас, може би бягане, плуване или четене. Танци, плетене или пътуване. Намерете своята страст и я вградете във вашата цел.)
Ние хората и умовете ни сме невероятни шедьоври.
Това, което правим по-често, част от нас си мисли: „Той прави това редовно сега, очевидно е важно за него/нея. Поддържаме това и го автоматизираме отсега нататък. “Въпреки това отнема време, преди да стане навик. Обикновено са необходими 2-4 седмици.
През това време се нуждаете от добри чувства, за да постигнете тласъка и да преодолеете възможните минимуми. Следователно „трикът“ с вашата страст.
Появява се прекрасна колекция
Откакто рисувам за отслабването, много знания вече са превърнати в опит. Няколко килограма вече са намалели, дори и да съм паднал през празниците. Аз също не рисувах.
Това е хубавото на онлайн бизнеса. Моите снимки вече са онлайн и се надяваме да дадат предложения на много други хора, които също искат да отслабнат.
Тук ви показвам 4 горещо обсъждани снимки от поредицата. Между другото, можете да намерите цялата колекция в статията „Отслабване на идеалното тегло чрез рисуване“.В
Как можете да отслабнете с лекота?
И как можете да свържете това с целите си?
Напишете ми коментар и заедно ще постигнем целите си без дисциплина.
Смислен поздрав,
твоят Дейвид
PS: И тук отново връзката към парада на блога „Моето здравословно начало 2018“ от Естер Натшак. Там със сигурност ще намерите толкова предложения, колкото на моите снимки. Приятно разглеждане.
Дейвид е треньор по флипчарт от 2013 г. Независимо дали на хартия или в цифров вид, визуализацията е неговата страст.
Освен това той обучава хора по житейски въпроси и развитие на онлайн бизнес, като обучението му за ИТ инженер, алтернативен специалист по психотерапия и НЛП помага изключително много.
Като много заинтересован човек, той поддържа цялостен поглед.
Повече за Дейвид и неговите продукти/курсове.