Отслабвайте здравословно, отслабвайте с пържени картофи!

Предложения

„Това също доказва това, което казват експертите на диетолога; ако става въпрос за отслабване, не става въпрос за напускане на определени групи храни, а за загуба на калории.“ Брит Бъртън-Фрийман, ръководител на изследването, каза. “ "Няма доказателства, които да разглеждат факта, че картофите, ако са правилно приготвени, не могат да бъдат част от здравословната диета за отслабване."

отслабвайте

В хода на изследването бяха изследвани знанията на 86 мъже и жени. Всички участници спазваха 12-седмичен режим на намален прием на калории, при който картофите бяха включени в допустимите ястия. Участниците бяха разделени на три групи и на членовете на групите бяха дадени на случаен принцип 5-7 порции картофи на седмица. В края на изследването членовете на всяка група бяха освободени от значително наднормено тегло.