Отслабвайте трайно в Erding Fitness, хранителни съвети, здраве; Профилактика в TrePila
Вече сте започнали да променяте диетата си, загубили сте първите си килограми и не искате да се връщате към старите навици?
Тогава сте попаднали на правилното място с „Главата и яде”. Тук ще разберете как можете да излезете от цикъла на разочарование, причинено от колебания в теглото и да овладеете трудни ситуации като покани и партита.
По време на обучението за пазаруване в супермаркета и докато обезвреждате любимите си рецепти заедно, ще получите полезни съвети за лесно и бързо готвене.
цели на Разбира се „Главата яде с теб"са:
- Оптимизиране на вашите хранителни и питейни навици
- Разграждане на мазнини и изграждане на мускули
- Стабилизиране на нормалното ви тегло
- Повишаване на качеството на живот
- Намаляване на риска от заболявания, свързани с диетата
- Приятно боравене с храна
- Избягвайте апетита за храна
- Овладяване на трудни ежедневни ситуации
- Съвместен обмен на възможни решения в ежедневното хранене
- Запознаване с нови рецепти и алтернативни форми на приготвяне
Формат: 8 х 60 минути
Цена: 130, - € плюс материали за курса