Отслабвайте по-лесно със солите на Schüßler

Много хора знаят големия проблем: вземате всеки стълбищен стълб, вместо да се качвате на асансьора, или старателно пестите калории - и въпреки това излишните килограми упорито се придържат към бедрата ви. Как може да бъде? Натуропатите са убедени: Ако везните не се движат с милиметър надолу, това често не се дължи на недостатъчна дисциплина, а на блокиран метаболизъм. Те предоставят решението веднага: солите на Schüßler могат да помогнат.

Какво представляват солите на Schuessler?

Това се отнася до хомеопатични лактозни таблетки с мини количества минерални соли, кръстени на лекаря д-р. Вилхелм Хайнрих Шюслер (1821-1898). Той предположи, че зад много здравословни проблеми (от кашлица до депресия) се крие нарушено разпределение на минералите в клетките - и последващо инхибира метаболизма. Това важи и за отслабването.

Загубата на мазнини е блокирана

Въпреки че се прави без, теглото не се променя, защото не всички минерални соли от диетата пристигат там, където са необходими. Поради недостига тялото изпраща сигнали за глад и съхранява запасите от мазнини. Отслабнете? Нищо!

Солите стимулират метаболизма

За да възстанови метаболитния баланс, Schüßler разрежда силно дванадесет основни соли (като натрий, калий). Това трябва да им позволи да проникнат по-лесно в клетъчните стени и да нормализират клетъчния метаболизъм. Солите не компенсират дефицита, но действат като искра, за да може тялото да абсорбира липсващото в храната. Следователно прясната храна е важна, за да убие килограмите.

Пет соли на Schüßler за фигурата

Формулата 4-6-8-9-10
Лечение със соли на Schüßler № 4, 6, 8, 9 и 10 (предлага се в аптеките и онлайн от различни производители) се оказа първоначална искра.

№4 Kalium chloratum D 6 (D 6 означава: Солта се разрежда в съотношение 1: 1 милион) за подобряване на използването на протеини и въглехидрати,
№6 Kalium sulfuricum D 6 метаболизма на захарта.
No 8 Натриевият хлоратум D 6 има положителен ефект върху дехидратацията и киселинно-алкалния баланс,
№ 9 Натриев фосфорикум D 6 ускорява процеса на изгаряне на мазнините
No 10 Natrium sulfuricum D 6 тласка елиминирането на токсините

Четириседмично лечение

Разтваряйте по една таблетка от всяка сол в чаша преварена вода три пъти на ден. Пийте сместа на малки глътки 30 минути преди хранене. В идеалния случай течността остава в устата малко по-дълго, така че солите да се абсорбират добре през устната лигавица. Забравихте вашата тънка напитка? Добре е да го приемате час след хранене. Как да се храним най-добре, за да отслабнем.

закуска

Пълнозърнести продукти и сезонни плодове, които са възможно най-естествени, осигуряват светкавична енергия в началото на деня. За да може фибрите оптимално да стимулират храносмилането, пийте много вода. По-добре да се избягва: бяло брашно и захар.

Мюсли от прясно зърно с ябълка

За 4 порции:

150 г прясна зърнена смес
2 ябълки
1 супена лъжица лимонов сок
40 г хрупкави овесени люспи
20 г черупки бадеми
500 г кисело мляко (1,5% мазнина)
1 чаена лъжичка смляна ванилия

Подготовка:
Накиснете прясната зърнена смес със студена вода в хладилника за една нощ. Първо измийте и настържете ябълките, след това разбъркайте в зърнената каша с лимонов сок и разбъркайте овесените люспи. Накрая разпределете мюслите в купички, поднесете с кисело мляко и накълцани бадеми и поръсете със смляна ванилия, ако искате.
Приблизително 300 kcal на порция, E: 11 g, F: 6 g, KH: 46 g

Обядвам

Сезонните зеленчуци съдържат разнообразни хранителни вещества. Протеинът от постна риба или месо ще ви накара да се чувствате сити за дълго време. Горчивите вещества (артишок, маслина) подпомагат храносмилането и детоксикацията. По-добре да се избягва: готови ястия, пържени храни.

Минтал и тиган от артишок

За 4 порции:

1 връзка магданоз
5 листа от градински чай
5 домата
8 отделни домати
200 мл бульон
Сок 1 лимон
1 кутия артишок
600 г филе от полак
сол
пипер
2 супени лъжици брашно
1 супена лъжица зехтин
80 г маслини

Подготовка:
Измийте и нарежете билки. Доматите се заливат с вряла вода, обелват се от кожата, нарязват се на кубчета пулпата. Нарежете домати на ивици. Оставете бульона да заври с лимонов сок, добавете доматите, покрийте и оставете да къкри 10 минути. Четвърт артишок. Измийте рибата, нарежете на порции, подправете със сол, черен пипер и лимон, прах с брашно. Загрейте олиото в тиган, запържете рибата за 5 минути, докато обръщате. Артишокът се запържва за 3 минути, маслините се отцеждат, билките се добавят към бульона. Сгънете артишок, риба, сезон.
На порция приблизително 306 kcal, E: 37,4 g, F: 12 g, KH: 11 g

вечеря

Той трябва да е богат на жизненоважни вещества, но с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати. С пикантност (джинджифил, лют пипер, чесън) храната загрява регулирането на топлината и метаболизма. По-добре да се избягва: пищни ястия и бързо хранене

морково-джинджифилова супа

За 4 порции:

600 г моркови
1 глава лук
3 скилидки чесън
30 джинджифил
1 червен лют пипер
1 супена лъжица рапично масло
1 пресен дафинов лист
600 мл зеленчуков бульон
сол
лют червен пипер
куркума
2 супени лъжици сок от лайм
4 супени лъжици кисело мляко (1,5% мазнини)

Подготовка:
Обелете и нарежете морковите. Обелете и нарежете на кубчета лук и чесън. Обелете джинджифила, настържете на ситно. Нарежете на кубчета лют червен пипер и сложете половината от него настрана. Загрейте олиото в тенджера и задушете лука, чесъна, джинджифила и малко лют пипер за 1-2 минути до полупрозрачност. Добавете морковите плюс дафинов лист, изсипете бульона отгоре и гответе на умерен огън за 20-25 минути. Извадете дафиновия лист, пюре. Подправете със сол, черен пипер, куркума и сок от лайм. Подправете на вкус и гарнирайте с кисело мляко, останалата люта чушка и дафинов лист.
Приблизително 129 kcal на порция, E: 2,5 g, F: 7 g, KH: 14 g

Жажда? Соли за специални случаи

Необуздано желание за бързо хранене:

Никога не получавате достатъчно солени готови ястия и чипс?
Лечението носи баланса на натрий със себе си № 8 Натриев хлорат D 6 В баланс: просто оставете две таблетки да се разтварят на езика ви три пъти дневно в продължение на шест седмици. Пийте много билков чай (коприва, глухарче) през целия ден, за да помогнете.

Постоянен глад за сладкиши и гурме дни:
Като лек за баланс, имайте № 9 Натриев фосфорикум D 6 и Натриев сулфурик № 10 D 6 доказано. Оставете една таблетка да се разтваря в устата три пъти дневно в продължение на четири седмици. Плодовете (пресни/сушени) са най-доброто решение за остър сладък зъб.

Детоксикирайте тялото със соли на Schüßler

С всичките си сетива усещаме пробуждането на природата. Идеалното време за нежно лечение за детокс със соли на Schüßler за повече енергия.