Защо не можете да отслабнете, Част 2 - Пълно здраве!
В предишния епизод на тази поредица Казах ви, че ако отслабването е лесно за другите, но не и за вас, това е така, защото съставът на вашата чревна флора ви пречи да го направите.
Днес ви казвам за друга причина, която затруднява отслабването: отношението към храната.
Възприемането на храната
Може би добре знаете, че не е добре за вас, по-силно е от вас ... Това малко сладкишче, това шоколадово блокче, тези красиви сирена ви викат, без да можете да устоите.
Това е логика! Защото колкото повече знаете, че „трябва да отслабнете“ (независимо дали това е вярно от медицинска гледна точка или че ви е казано да го направите, за да се впише в определени стандарти за красота), толкова по-неудобно се чувствате, когато се чувствате отделени.
Освен това a диета, ако е представено като лишаване, се счита от тялото като a източник на стрес, че той трябва да компенсира.
И там тялото търси решения за подобряване и прави това изследване в минали преживявания, които са донесли благополучие.
Първото благополучие, което сме почувствали и поради което е най-лесно да се свържем отново, е образът Мамо, източник на обич и утеха, но и на хранене. Независимо дали сме били кърмени или не, по време на бременност, мама ни хранеше. И тогава именно кърмата или кърмата - заместител на мама - успокояваха ужасната стегнатост на нашите малки бебешки стомаси, които никога преди не са познавали глада.