Контролирайте нивото на холестерола си по време и след бременността
Бременността е деликатна фаза в живота на жената. Даването на живот на здраво бебе изисква добро здраве и правилно хранене, следователно необходимостта да се следи нивото на холестерола. Всъщност неконтролираната хиперхолестеролемия по време на бременност има отражение върху бебето. Той може да се роди преждевременно. За да имате нормална бременност, разберете всичко, което трябва да знаете за холестерола преди, по време и след бременността.
HDL и LDL холестерол: какво точно представлява ?
Холестеролът е естествена мазнина, която е от съществено значение за функционирането на организма. Има два вида, HDL (липопротеини с висока плътност) холестерол и LDL (липопротеини с ниска плътност) холестерол. HDL холестеролът е липопротеин, който насочва и насочва излишния холестерол към черния дроб за елиминиране. Той се счита за "добър холестерол", тъй като помага за елиминирането на LDL холестерол, наричан още "лош холестерол".
Обикновено нивата на LDL холестерол са много по-ниски от нивата на HDL холестерол. При възрастни жени нормалното ниво на HDL холестерол варира между 0.5g/L и 0.6g/L. Тези цифри обаче варират в зависимост от здравословните му параметри. Нивата на HDL холестерол под 0,4 g/L са редки. Този дефицит се дължи на недохранване, депресия или генетичен дефект. Ако нивото на добрия холестерол се повиши над 0,6 g/L, това може да бъде от полза само за жената. Високият HDL холестерол има предимства за кардиото.
Каква е нормалната стойност на HDL холестерол по време на бременност ?
Повишеният холестерол е често срещано явление при бременни жени. Бременността насърчава натрупването на холестерол по стените на артериите и причинява висок холестерол, ако не се вземат предпазни мерки. Високият холестерол води до значително повишаване на нивата на лошия холестерол в кръвта. Общо ниво на холестерол над 2,61 g/L е заплаха за здравето както на жените, така и на бебетата. Това повишение достига своя връх през третия триместър на бременността.
Както високо холестерол, така и висок холестерол по време на бременност могат да доведат до преждевременно раждане, според американско проучване. Теглото на бебето, родено от хипохолестеролемична майка, е значително по-малко и обиколката на главата на бебето е намалена. За бременна жена нормалното ниво на холестерол в прогнозата трябва да остане между 1,60 и 2,60 g/L въпреки хормоналните промени.
Диета за понижаване на холестерола по време на бременност: какви са нормите ?
Въпреки че физиологичното повишаване на холестерола е повтарящо се явление при бременна жена, могат да възникнат съмнения. Трябва ли да се притесняваме? Кога да предупредим? Могат да се зададат още много въпроси. Тялото постепенно се адаптира към физиологията на майката през всеки триместър на бременността. Хормоналните промени повишават нивото на липидите в кръвта. Имайте предвид обаче, че това повишаване на холестерола е обратимо.
Медикаментозното лечение е силно обезкуражено. За да се предпазите от лош холестерол, препоръчително е да възприемете здравословен начин на живот и балансирана диета. Измерването на диетата за понижаване на холестерола по време на бременност изисква търпение и ангажираност. Знайте, че диетичната мярка варира в зависимост от теглото на жената, следвайте ръководството на Qilibri, за да оптимизирате програмата си.