Отслабвайте на място Възможно ли е и как да го направите
В: „Здравейте, бих искал да губя мазнини по корема и по китките на любовта. Как да загубя на това място? "
A: Здравейте и благодаря за въпроса. Защото това е въпрос, който може да се чуе всеки ден и който наистина заинтригува много хора. Това е нормално, тъй като повечето хора имат един или два физически комплекса и се фокусират върху област от своята анатомия, която биха искали да бъдат по-слаби. Издутина в стомаха например или малко прекалено много мазнини под мишницата или вътрешната страна на бедрото. Така че те биха искали отидете на целенасочена диета, което им позволява да губете мазнини само на определено място, без да докосвате непременно останалите.
Изборът на момента:
Обикновено този режим е придружен от много физически упражнения за стресиране на засегнатата област. Наистина, популярното поверие показва, че мускулите изгарят мазнините около тях, за да имат енергия. Но всъщност е погрешно. Мускулът използва захари и липиди, които преминават през кръвта. Работата конкретно в областта, в която искате да отслабнете, няма да има по-голям ефект върху загубата на мазнини там, отколкото упражнения за цялото тяло.
Обяснението е съвсем просто. Когато тялото ви се нуждае от енергия, то може да мобилизира мазнини, които се съдържат в мастните клетки, адипоцитите. Тази мазнина е под формата на триглицериди, форма, която мускулите не могат да използват директно. Първо тялото ви трябва да ги трансформира в елементи, които могат да се използват за гориво, преди да ги пусне в кръвта. Оттам нататък всеки орган или мускул може да ги използва.