Отслабвайте, когато сме алчни за нашите съвети
Искате ли да отслабнете, но сте алчни и смятате, че това не е съвместимо? Ти грешиш. Противно на общоприетото схващане, лакомията не е нещо лошо и дори е необходимо, когато искате да отслабнете. Съмнявате ли се? Няколко съвета, които ще ви помогнат да се впуснете.
Искам да отслабна, но съм алчен, възможно ли е ?
За всички, които се отдават на лакомия и въпреки това се стремят да отслабнат, е време да направят равносметка. С риск да ви изненадам, да бъдеш алчен не е лошо нещо. По-скоро би било обратното !
Въпреки това мнозина са недоброжелателите, които през вековете са карали храната да се чувства виновен. В своя анализ на основните добродетели Аристотел, свързващ лакомията с порок, Свети Тома Аквински я интегрира в седемте смъртни греха. Нека да разберем правилно: това, което е грях, е лакомия, алчност. На английски също казваме „грехът на лакомията“. Терминът "лакомия" променя значението си от 17 и 18 век, за да придобие сегашното значение на гурме, гурме, любител на добрата храна.
И това е качество! Нека поставим нещата на техните места: лакомията е изкуство да се живее, и не само, средство за адекватно хранене, като същевременно се зачитат нечии нужди, както телесни, така и психически. Никога не позволявайте на някой да ви казва друго ! Можем, разбира се, да отслабнем, докато сме алчни ! Дори е задължително условие. Защото как да отслабнете устойчиво, ако не можете да балансирате теглото си, като се храните с удоволствие ?
Можем ли да ядем лакомо, за да успокоим емоциите си?
Разбира се, кулинарната лакомия няма нищо общо с булимия, която е хранително разстройство. Когато сме билимични, ядем, за да запълним празнина, страдание. Опитваме се да „пълним“ повече, отколкото да ядем. По-скоро се пълним, отколкото ядем. Следователно, строго погледнато, няма вкусово удоволствие от яденето, а по-скоро облекчение от психологическо страдание.
Означава ли това, че определено не трябва да ядете, за да успокоите болезнените мисли и емоции? Със сигурност не. Храненето и особено яденето на добри неща е много добър емоционален регулатор, високоефективни. Защо да се лишавате от това? Но за да работи това, първо е необходимо да ядем това, което събужда нашата лакомия, след това да го вкусим внимателно и особено да не се чувстваме виновни за това.