Отслабвайте без усилие с калорийни убийци и ускорители на метаболизма Прес съобщение WebService
Теми за пресата
- Свободно време и хоби
- здраве
- Култура и музика
- Начин на живот и мода
- медии
- Закон
- Пътуване и ваканция
- Спорт и фитнес
- технология
- икономика
- наука
Прес архив RSS
Разбира се, калорийните убийци действат още по-добре като част от намалена диета и при спазване на програма за упражнения. Но проблемът със затлъстяването може да бъде овладян просто чрез ежедневната консумация на „убийци на калории“. Убийците на калории „джогинг на мозъка“ и релаксация са особено важни, тъй като проучванията показват, че автогенните тренировки, например, разграждат хормоните на стреса и това ви помага да отслабнете, казва Мюлер-Нотман. Убийците на калории засилват метаболизма или са особено полезни за пълнене. В резултат на това убийците на калории увеличават енергийните нужди дори без упражнения или ви правят по-стройни без диета, тъй като наситените хора отслабват по-добре. Природните калорийни убийци хрупкав хляб и сирене Харц са особено ефективни. Хрупкавият хляб с влакнести бомби, който е дълготраен, е идеално допълнен от сирене Harz. Това евтино сирене с кисело мляко има изключително ниско съдържание на мазнини, но съдържа изобилие от запълващи протеини и ценни аминокиселини, както и калций. Ако искате да отслабнете, трябва да ядете хрупкав хляб със сирене Harz и да пиете по-често чаша студен доматен сок с Tabasco, защото това ви прави сити и слаби, обяснява в заключение Sven-David Müller-Nothmann.
Библиографски данни: 50-те най-калорични убийци, Ирина Баумбах/Свен-Дейвид Мюлер-Нотман, Кнаур Верлаг, ISBN 3-426-64450-8, 7,95 евро