Отслабвайте без самосъжаление със силата на луната! Добре; годни

При пълнолуние хората са склонни да се отпускат, така че е препоръчително да се храните по-здравословно.

Пълнолуние

Достатъчно е да си представим тази лунна фаза и лесно да видим на какво трябва да обърнем повече внимание. При пълнолуние човек е склонен да се отпусне, затова е препоръчително да се храните по-здравословно по това време. Забелязвали ли сте някога, че сте по-неспокойни при пълнолуние? Лесно смилаемите храни и успокояващите чайове могат да възстановят баланса. И в спорта е време за по-разхлабени движения и разходки през тези няколко дни.

Намаляваща луна

С намаляващата луна нашите килограми също започват да отслабват, ако ядем много зеленчуци и плодове. След шест часа, ако е възможно, не бива да ядем по-тежка храна и си струва да се откажем от закуските, но имаме най-лесното нещо в тази лунна фаза, за щастие апетитът ни намалява. Нашата награда може да бъде грандиозен резултат, тъй като тялото е по-лесно да се отърве от излишните калории. Този раздел е добър за любителите на спорта, тъй като голяма част от освободената енергия може лесно да се разсейва чрез плуване, аеробика или тренировки с тежести.

---