Отслабнете здравословно със зелен чай от мате
Време за четене: 2 минути "Зеленото злато на индианците" е една от националните напитки на Южна Америка и има цяла гама терапевтични свойства. С мате чай например можете да отслабнете по здравословен и устойчив начин. Можете да прочетете как работи това в следващия пост.
Отслабнете здравословно със зелен чай от мате
Мате чай: толкова много здраве има в него
Редица терапевтични свойства се приписват на матиращия чай:
- гладуващ
- стимулира нервите, мускулите и метаболизма
- диуретик
- Насърчава образуването на слюнка и стомашен сок и следователно е полезно за храносмилането
- потни
- Активиране и укрепване на кръвообращението поради съдържанието на кофеин
Освен това мате има леко слабително действие.
Поради своя дъбилен ефект, той може да се използва и за външно лечение на кожни раздразнения. В Германия матеният чай също е одобрен като лекарствен продукт, но се продава и в добре заредени магазини за чай.
Моят съвет за отслабване: пийте мате чай преди хранене
Пиян час преди хранене, мате чайът разгръща ефекта си за отслабване и облекчаване на глада в най-добрия си вид. Опитай го! Можете да го използвате и за приготвяне на безалкохолни напитки. Ето и вкусната рецепта за леден чай от мате.
Рецепта за мате леден чай с лимон и малини
Съставки за 4 порции:
- 2 супени лъжици зелен чай от мате
- 1 литър вряща вода
- 3 необработени лимона
- 1 стрък маточина
- 100 г малини
- Тръстикова захар на вкус
- Краш лед
Подготовка:
Залейте чая от мате с вряща вода и го оставете да стърчи за 5 минути. След това прецедете чая и добавете сока от 1-2 лимона. Подсладете с тръстикова захар по желание. След това сложете маточината и добавете резен лимон.
Веднага след като чаят се охлади, добавете малините и сервирайте добре охладени с натрошен лед. Вкусът е страхотен!
Леденият чай с мате чай и сок от круши също е с добър вкус
Опитайте и мате леден чай със сок от круши! За това ви е необходим сок от круши, който смесвате със студен чай от мате, както искате.
Можете да научите повече за предимствата на сок без концентрат в статията „Плодов сок, плодов нектар или напитка от плодов сок - кое е най-здравословното?“.
Крушовият сок може да бъде заменен и със сок от ябълка или дюля.
Статия на тема "Здравословно отслабване и диета"
Ако имате допълнителни въпроси, аз съм на ваше разположение като опитен треньор по хранене и експерт по кулинарни пътувания!
Снимка кредит: Artanika/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):