Отслабнете здравословно със силата на билките от Nina Kienreich безплатно при поръчка
Отдавна се казва, че билките имат лечебна сила за голямо разнообразие от заболявания. Но можете да ни предоставите и ценни услуги, когато става въпрос за отслабване. Вторичните растителни вещества от билките ни помагат да ядем по-малко и да усвояваме повече жизненоважни хранителни вещества в процеса. Те имат положителен ефект върху настроението и енергийния баланс и намаляват желанието за сладко. С представените рецепти е много лесно да донесете билки и местни „суперхрани“ на масата и да обогатите леката кухня с удоволствие. …Повече ▼
- Информация за продукта
- Голямата малка книжка .068
- Издател: Servus
- Брой страници: 64
- Дата на издаване: 17 февруари 2017 г.
- Немски
- Размери: 184mm x 151mm x 11mm
- Тегло: 132гр
- ISBN-13: 9783710401374
- ISBN-10: 3710401372
- Артикулен номер: 47202799
добър избор на растения, които помагат за детоксикация, пречистване и отслабване
Нина Киенрайх работи като диетолог на свободна практика и диетолог с допълнително обучение като диетолог TEH®.
Първо, тя обяснява как средствата за отслабване на растителна основа ви помагат да отслабнете, напр. чрез увеличаване на дела на зеленчуците в храната, с горчиви и фибри като подтискащи апетита, подпомагани от детоксикация, дехидратация, понижаване на нивата на кръвната захар и инсулин, както и от вторични растителни вещества и ароматни вещества, които могат да помогнат за разочароващите хора.
След отделно обяснение за горчивите вещества, които често са били отглеждани, са представени 15 билки и подправки, които могат да помогнат за подпомагане на метаболизма, напр. ... Повече ▼
добър избор на растения, които помагат за детоксикация, пречистване и отслабване
Нина Киенрайх работи като диетолог на свободна практика и диетолог с допълнително обучение като диетолог TEH®.
Първо, тя обяснява как средствата за отслабване на растителна основа ви помагат да отслабнете, напр. чрез увеличаване на дела на зеленчуците в храната, с горчиви и фибри като подтискащи апетита, подпомагани от детоксикация, дехидратация, понижаване на нивата на кръвната захар и инсулин, както и от вторични растителни вещества и ароматни вещества, които могат да помогнат за разочароващите хора.
След отделно обяснение за горчивите вещества, които често са били отглеждани, са представени 15 билки и подправки, които могат да помогнат за подпомагане на метаболизма, напр. Див чесън, калган, жълта тинтява, кервил, куркума, глухарче, бял трън, всеки със снимка и рецепта. В допълнение, триседмичен план за релаксиращо лечение с чай, заедно с хранителен план за един вегетариански и един смесен ден улесняват започването с детоксикация и отслабване.
Следващата глава представя други храни, които също трябва да бъдат в менюто, също допълнени от снимка и рецепта, напр. Горски плодове, горчиви зеленчуци, зелен чай, овесени трици, бобови растения, хрян, ленено семе.
Обясненията са лесни за разбиране, а рецептите са привлекателни и лесни за проследяване. Намирам идеята за използване на билки и диви растения с оригинален и невъзпитан вкус много привлекателна, тъй като по този начин мога да предположа, че количеството на пестицидите и торовете е незначително. Особено първите диви растения през пролетта, които се използват от много поколения за пролетни лечения за детоксикация, изглежда са полезни срещу мастните запаси, които са се увеличили през зимата. Освен това се представят растения, които или не растат тук, или са под закрила на видовете, т.е. не се събират сами, но могат лесно да бъдат закупени в магазин или аптека.
Като цяло намирам за полезно както представеното разнообразие от растения, които могат да подпомогнат детоксикацията и загубата на тегло, така и предоставените рецепти.