Отслабнете здравословно със салата от стевия и храна (много добра и затлъстяла) - Топ природни средства
Отслабнете здравословно със салата от стевия и храна (много добри и затлъстели)
Стевия (Rumex patientia) е отличен пролетен тоник, който укрепва организма като цяло.
Листата му също се използват като тонизиращо, храносмилателно тонизиращо средство, витаминизиращо, изследване, демонстриращо изключителните ефекти на това растение срещу затлъстяването.
Действа като естествен диуретик
Листата на стевия са много хранителни и се препоръчват при здравословна диета. Стевията действа като естествен диуретик, като помага на тялото да се отърве от излишните течности. Листата имат много леко кисел вкус, подобен на този на спанака. Листата на стевия намаляват умствената и физическата умора, помагат на храносмилането, като реално се използват при здравословна загуба на тегло.
Салата от стевия за отслабване
- Пресни листа от стевия (минимум 60-70 g) се измиват и нарязват на ситно. Добавете зехтин и добавете добре с прясно изцеден лимонов сок. Тази проста салата се яде сутрин, 5-10 минути след събуждане.
Важна забележка:
Не яжте и не пийте никаква течност, преди да консумирате тази салата. При липса на стомашни течности се благоприятства храносмилането и усвояването на пигментите от стевия, които имат важна роля в регулирането на телесното тегло.
Освен това, в началото на всяко хранене през деня, консумирайте 150-200 g гореща храна от стевия, приготвена както следва:
Стевията действа като естествен диуретик
Гореща храна от стевия за отслабване
- Вземете 8 снопа стевия, почистете го, измийте го, след това го попарете за 3-4 минути в купа с вряща подсолена вода, след което го нарежете на ситно. Попарена и нарязана стевия се добавя в тиган с 2 супени лъжици олио. Добавете щипка сол и след няколко минути добавете 2 супени лъжици домашен бульон. Оставете да заври, след което свалете от котлона. Сервирайте горещо.
Това е една от най-нискокалоричните храни, но е с много високо съдържание на диетични фибри.
Добре е да се знае
Добре почистената и попарена в подсолена вода стевия може да се добавя към салати с домати, краставици, риба тон, зелен лук. Такива салати от стевия имат много хранителни свойства, като се препоръчват при пролетни лечения за детоксикация или при ефективно лечение за отслабване.
Противопоказания
Препоръчително е стевията да не се консумира от кърмещи майки - растението съдържа производни на антрахинон, които могат да преминат в кърмата и да причинят диария при кърмачета.