Отслабнете здравословно с въвеждане на метаболизъм - Форум RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Отслабвайте здравословно с метаболитно типизиране
Имаше доклад за WDR, който дори не съм виждал, беше за
" Здравословно отслабване с метаболитно типизиране "
Това не е нито препоръка, нито рейтинг, а по-скоро въпросът: Някой знае ли?
Първото нещо, което трябваше да помисля за концепцията, беше старото оправдание: "Не мога да помогна на излишните си килограми. Това е свързано с жлезите!"
Мисля, че „по-малко яденето“ всъщност е по-убедително
Вярвам, че има хора, които смилат по-бавно и т.н. Мисля, че промяната в диетата няма да се промени много, видът, който винаги може да се храни без проблеми с теглото, ще остане.
И ние, които се оставихме за една седмица и веднага имаме 3 килограма повече, като цяло няма да променим нищо с този метод.
Всички те могат да се занимават толкова дълго, колкото искат, никой няма да измисли истинското чудотворно средство или метод. Ако това беше толкова лесно, мисля, че кривата на наднорменото тегло нямаше да продължава да се покачва.
Поздрави Ахим
Здрасти
Мисля, че това е същият метод, както е известен в Швейцария под парамедиформ. ParaMediForm Швейцария | Отслабвайте здравословно с Института за здраве и благополучие
Един мой приятел и моят приятел отслабнаха доста с този метод.
И двамата (бивши бивши пушачи) напълниха няколко килограма след отказване. След като не сте успели да намалите теглото си обратно до нивото преди пушене (въпреки многото упражнения) за по-дълъг период (години), вие сте успели с този метод.
И бихте могли да ядете много повече от преди.
Мисля, че най-голямата грешка, която повечето хора правят, е изпробването на диети и т. Н. Тялото винаги преминава на заден план и забива всичко в резерва . твърде добър германец . може да сте гладни, но все пак да не отслабвате и да не наддавате. парадокс. но тялото ви работи на заден план. Този метод трябва да загрее метаболизма. но спрете с правилните храни.
Но трябва да кажа, че това прасе е скъпо. Казват, че всеки получава личен план за хранене и се анализира, но обикновено той едва ли варира или изобщо не се различава.
Освен много пари, мисля, че това е добро, а също и здравословно нещо. Смених диетата си по този метод, но без да използвам услугите.
Защото принципът винаги е един и същ:
Сутрин не само кафе, но наистина нещо за ядене, хляб, кисело мляко.
По време на обяд голяма салата, за предпочитане без въглехидрати.
Вечер много варени зеленчуци плюс месо, риба, птици
След 17 ч. Повече плодове или въглехидрати, ако е възможно.
И пиене много (вода) през целия ден
Не трябва да се надвишават много въглехидрати и протеинови единици. Можете да ядете зеленчуци, докато ушите ви не се размърдат. (С изключение на варена ряпа и картофи)
Както казах, тази диета много ме устройва. но това е моето лично мнение . и както казах, можете да го направите, без да плащате много скъпи пари.
Надявам се да ви помогна допълнително.
Последно преработено от Маратони (13.11.2008 г. в 19:39 ч.)