Отслабнете здравословно с алкално гладуване - PDF безплатно изтегляне

ebook Здравословно отслабване с алкално гладуване Ето как свалих 4 килограма за 2 седмици и вие също! - Полеви доклад - Christiane Hofmann Naturopath (Психотерапия) Управляващ директор на Обществото за обучение на ресурси UG Автор

гладуване

Съдържание Здравословно отслабване с алкално гладуване Ето как отслабнах с 4 килограма за 2 седмици и вие също можете да го направите! На първо място, добрите новини 4 Така стигнах до основното гладуване 6 I. Киселинно-алкалният баланс Защо изобщо да гладувам? 8 II. Добра подготовка 10 1. График 2. Околности 3. Облекчете стреса преди гладуването! 4. Контрол и чувство за постижение: тест ленти и везни III. Менюто какво мога да ям и пия? 15 1. Плодове 2. Зеленчуци и картофи 3. Салати и сурови зеленчуци 4. Напитки IV. Меню - най-важните правила 19 1. Основни правила 2. Подводни камъни: Глад в следобедните часове 3. Приключване добре V. Допълнителни съвети и информация 23 1. Алкална баня и масаж 2. Алкални хранителни добавки 3. Спорт и упражнения 4. Почивка и релаксация 5. Перспективите VI. Препоръчителна литература и източници на доставка 26

Четене на проба Здравословно отслабване с алкално гладуване Така че отслабнах с 4 килограма за 2 седмици и вие също можете да го направите! - Доклад на място - преди всичко добрите новини: 1. С този метод не е нужно да гладувате! Можете да ядете колкото искате. Единственото ограничение е изборът на разрешени храни. Просто казано, можете да ядете само плодови зеленчуци картофи. Но лесно можете да се наситите от тях!