Медитация лека нощ Медитация за заспиване - за спокоен сън - Паулина Търм

медитация

Има ли дни, в които трудно заспивате? В тази медитация те придружих да спиш вечер в леглото. Добрият сън е важен за вашето благосъстояние, но има дни, когато заспиването не е толкова лесно. Развих тази медитация, за да можете да я слушате директно, когато заспите, за да имате добър сън за вашата регенерация и нови сили на следващия ден. * * * Днешният епизод на подкаст е създаден в сътрудничество с моя партньор BRAINEFFECT. Техният продукт SLEEP гарантира с истински мелатонин и други естествени съставки, че можете да заспите още по-лесно и да извлечете най-доброто от съня си дори в кратка нощ. Спестете 20% от вашата поръчка от BRAINEFFECT с код на ваучер MEDITATION20 в онлайн магазина на https://brain-effect.com * * *

Вече се предлага на https://inhale-life.com: 50 медитации от подкаста, без предговор и епилог, директно за изтегляне! Така че винаги имате любимите си медитации със себе си: https://inhale-life.com/50-meditationen * * *

Харесвате ли моя подкаст и медитациите? След това можете да го подкрепите, като кликнете върху „Follow“ в Spotify или във вашето приложение за подкаст и му дадете 5-звезден рейтинг. Също така се радвам да го препоръчам на вашите приятели и семейство. Всичко най-добро, Паулина. * * *