Отслабнете здравословно - много лесно в 4 стъпки
Вашата лична сума зависи от вашите индивидуални нужди. Таблицата по-долу предоставя насоки.
Натрупана супена лъжица Almased отговаря на приблизително 10g.
В зависимост от количеството прах, разтворете Almased в до 300 ml вода, нискомаслено мляко или мътеница. Ако изберете течност с ниско съдържание на мазнини, моля, използвайте само до 200 ml от нея и при необходимост долейте останалата част с вода.
Доставката на есенциални мастни киселини осигурява масло, богато на омега-3 мастни киселини. Дайте 2 чаени лъжички напр. Добавете рапично, соево, ленено или орехово масло. Вашите ястия трябва да бъдат разпределени на разстояние от 4 до 6 часа през целия ден.
| от 150см | 5 пълни супени лъжици (50 g *) * Стандартна порция съгласно Регламент № 432/2012 на ЕС |
| от 160см | 6 напълнени супени лъжици (60 g) |
| от 170см | 7 препълнени супени лъжици (70 g) |
| от 180см | 8 препълнени супени лъжици (80 г) |
| от 190см | 9 препълнени супени лъжици (90 г) |
| от 200см | 10 препълнени супени лъжици (100 g) |
Вашият график за желаното тегло с много съвети и вкусни, здравословни и фигурно ориентирани рецепти .
Стартова фаза
3 Алмасед шейкове и зеленчуков бульон.
В тези дни, освен 2 до 3 литра нискокалорични напитки, се консумира само Almased. По този начин тялото ви е оптимално подготвено за отслабване. Стартовата фаза може да се проведе от 3 до 7 дни. Официално е доказано, че доброто отслабване в началото на диетата е от решаващо значение за дългосрочния успех.
намаляване
1 шейк Almased сутрин и вечер и 1 хранене по обяд.
Това води до загуба на тегло. През това време две хранения се заменят с Almased. Плодовете могат да бъдат включени в малки количества в умерени количества, консумирани в обедното хранене или пюрирани в шейка за закуска. Фазата на редукция може да бъде удължена до достигане на желаното тегло. Важно е храната да съдържа всички основни хранителни вещества в достатъчни количества.
стабилност
1 хранене сутрин и по обяд и 1 шейк Almased вечер.
Помага на тялото да поддържа новото си тегло. Алмасед заменя само едно хранене на ден. Най-добри резултати се получават, когато Алмасед се пие вечер.
Живот
1 Алмасед шейк в допълнение към нормалното хранене.
Almased е част от качеството на живот, без която не бива да се справяте. Дали като вкусен шейк между храненията, като добавка към кисело мляко, кварк или мюсли: Almased е универсален. Количество от 5 супени лъжици (50g) на ден осигурява елементарни хранителни вещества като естествен принос за балансираното хранене.
Страхотни награди за вашата история с Almased!
Каква е вашата история с Almased? Как попаднахте при нас, какво преживяхте с Almased, как реагира вашият приятелски кръг?
Тънък с енергичност според плана, с много рецепти.
Поръчайте вашата брошура тук директно
Въпрос: Мога ли да добавя вкус към водата?
Можете да добавите какъвто и да е вкус без захар.