Отслабнете здравословно, като използвате хранителни добавки
В Румъния, що се отнася до хранителни добавки и особено хранителни добавки, много хора са против тях от самото начало, като имат предварително схващането, че хранителните добавки са просто „неща, които те набъбват“. Нищо по-лъжливо. Въпреки че често се бъркат с анаболни стероиди, хранителните добавки се извличат от естествени вещества и единствената причина да са под формата на прах или таблетки за смучене е, че това е единственият начин да се осигури бързо усвояване, особено в случая на тези вещества. че тялото не отделя необходимото количество, какъвто е случаят с глутамин, креатин или таурин.
Хранителни добавки за отслабване
На първо място в горната част на най-популярните хранителни добавки за отслабване е l-карнитинът. Това е несъществена аминокиселина, която след като се активира, помага да се превърне мастната тъкан в мазнина. Теоретично 1-2 грама на ден трябва да са достатъчни, за да се улесни процесът на изгаряне на мазнини от това вещество, но на практика само количество по-голямо от 4-5 грама (разделено на няколко приема) той е ефективен.
Много непопулярен продукт у нас е „Branca Ursului“, добавка под формата на тинктура, която може да се намери в почти всички естествени аптеки, във всеки град. Клонът на мечка се използва по-често при лечение на плодовитост, но има и изключително важен атрибут: стимулира производството на тестостерон, така че изгарянето на мазнините се засилва. Освен тези предимства, Branca Ursului е общоукрепващо средство, което обикновено повишава половото либидо, и освен това е евтин и ефективен румънски продукт, заместител на много по-удобен и ефективен от tribullus terestris, едно от растенията с същите атрибути, но които се намират на много по-висока цена и на много по-ниска концентрация във всяка аптека.
Митове за добавки за отслабване
Един от най-известните митове в това отношение е, че след спиране на лечението с изгаряне на мазнини, тези, които са го използвали, отново наддават на тегло. Е, напълно невярно. Това явление се случва само на онези, които, след като вече не спазват диетата, вече не спазват никакъв диетичен план и започват да ядат твърде много, така че не е изненадващо, че отново наддават на тегло. Виновни са не самите добавки, а тези, които не знаят как да спазват основните правила на диетата.
Друг мит е, че добавките за отслабване са точно като анаболните стероиди, или още по-лошо, са хормоналните добавки, които нарушават работата на щитовидната жлеза и панкреаса. Е, ако това се случи с неправилно използвани анаболни стероиди, това не означава, че същото ще се случи и с добавки и това е така, защото разликата между тези две категории вещества е като рая на земята: анаболните стероиди са изкуствени продукти, произвеждани в лаборатории, докато хранителните добавки са екстракти от естествени вещества, ефективни са в дългосрочен план, но също така и в краткосрочен план и освен това нямат странични ефекти.
заключения
Използвайте с увереност хранителни добавки от аптеките и магазините, тъй като те нямат странични ефекти, а и цената им не е висока. Като последен съвет обаче избягвайте да ги купувате от аптеките, тъй като концентрациите са много по-ниски, а цената е доста висока в сравнение с добавките, намерени в спортните магазини, добавките, които са предназначени за спортисти и които имат оптимална концентрация до задейства и поддържа непрекъснато изгаряне на мазнини.