Отслабнете, за да танцувате (здраве и лекарства, упражнения, хранене)
Наскоро забелязах, че имам сложни проблеми с тялото си. Наистина не съм най-слабата, на ръба съм да наднормено тегло. Имам малко мазнини по корема и наистина се чувствам неудобно. Танзмариехен съм от няколко месеца и се чудя дали да не отслабна за представленията. От една страна да изглеждам по-добре, от друга да се впиша в мечтания ми костюм. Какво имате предвид всички?
5 отговора
На колко години си? Вече прочетох тегло и височина по-долу. Всичко зависи от възрастта ви сега, за да знаете дали трябва да направите нещо или все още можете да чакате.
Преминаването към здравословна диета с много прясно приготвени зеленчуци, нискомаслено месо, млечни продукти и пропускането на сладкиши и лимонади, както и намаляването на тестени изделия, ориз, хляб и т.н. определено е добро начало.
Първото нещо, което трябва да осъзнаете е, че няма такова нещо като перфектно тяло. Ако искате да отслабнете, отслабнете, защото искате, а не защото някой ви казва. Най-хубавото е, че след като сте свалили няколко килограма, можете да видите, о, боже, сега се вписвам в панталоните, в които не бях, например, и сега мога да облека плътно прилепнали горнища, както преди. Успех, че можете да го направите. (Аз самият свалих 20 кг). Отначало ще бъде трудно, но свиквате.
Първо промяната трябва да се осъществи във вашата глава.
Може би далеч от "Tanzmariechen" - към ориенталски танц (коремен танц) !
Определено е желана малко пълнота - само тогава прави този танц такъв, какъвто е, а именно нещо много специално.;)
Но моля ви, не ми казвайте, че имате хранително разстройство, защото тогава имате съвсем други проблеми !
Обичайте и приемайте себе си - такъв, какъвто сте - чак тогава попадате като естествен и автентичен, което със сигурност не е свързано с никаква тежест.
Така че все още не съм по-пълна. Вече доста тънък. И никой не ме отвежда от карнавала, извинете
Ако отслабнете, ще можете да танцувате по-добре (по-лесно) и да се впишете по-добре в костюма си.
Вие сте във фазата на растеж. Колко си висока и какво тежиш ?
Около 1,70 и така 76кг. Всъщност не съм дебела, но имам стомах
Все още растете и ще загубите Kg. Ако танцувате в Гарда, говорете с останалите .
Дали е все още във фаза на растеж зависи изцяло от възрастта му. Момичетата узряват много по-рано от момчетата!
подобни въпроси
От една страна е хубаво, че такава известна личност ми писа.
Но пак не съм сигурен дали наистина е така.
Здравейте, малко съм закръглена и искам да отслабна. Ето защо искам да поръчам гребна машина. Така че въпросът ми, ако трябва да се храня здравословно и да използвам редовно гребната машина с правилния тренировъчен план, мога ли наистина да отслабна с гребната машина и да махна корема си?
Аз съм на M/17 години, висок около 1,77 м, тренирам активно от 10 месеца и тежа + -72 кг.
Наистина не съм сигурен дали дадена фаза на дефиниция има смисъл. От една страна, мисля си, спечелих 12 кг през последните 10 месеца, така че първоначално тежах 60 кг със същия размер, но със сигурност не всичко това ще бъдат мускули. От друга страна, не знам дали това, което съм изградил за малко по-малко от година, е достатъчно, за да изглеждам наистина обучен с него. Ето защо просто се чудя дали да не започна да определям, за да намаля Kfa, или трябва да се върна към масовата фаза, за да се изгради колкото е възможно повече до следващата пролет (2019) и след това да изглеждам наистина добре обучен. В момента това е нещо средно, защото не знам какво наистина искам. Ето защо исках да получа мнения от вас. Може би тук вече има няколко експерти, които са по-знаещи и биха могли да ми дадат съвети. Благодаря предварително за всички отговори. Поздрави.
Бившата на гаджето ми е истинска красавица. Тя е пълната противоположност на мен: висока, слаба, дълга коса. просто наистина прекрасно. Всички мои приятели казват, че тя дори не е толкова хубава, но майка ми също смята, че е наистина красива. В Instagram тя също има 5 пъти повече последователи от мен и вече имам доста, колкото мисля. Когато я видя, получавам комплекси и правя всичко, за да приличам на нея, но разбира се, това не е толкова умно . какво може Правя според вас?
Здрасти. теглото ми винаги е било абсолютно нормално и здравословно, но никога не съм била и най-тънката. и все още не съм, имам извивките си и не съм с най-плоския корем. но това всъщност ми харесва! само че спортувах много през последната половин година, натрупах мускули и бедрата ми се стегнаха и т.н., но трудно можете да кажете, защото все още има този малък слой "сланина" навсякъде: D Определено бих имал такъв шест опаковки, ако процентът на телесните мазнини беше по-нисък. Просто ям твърде много (но здравословно и това ме прави щастлив). дори да искам да запазя извивките си, не искам да изглеждам неспортсменски. това противоречи ли си? наистина ли трябва да отслабна и да изглеждам добре? аз съм на 16 години.
Как да получите онзи естетичен вид на гърба като при Джеф Сейд? От една страна именно тази ширина, а от друга плътността в средата, трапецът, създава този прав, почти гладък вид. Какво трябва да направя, за да изглеждам така, може би и заради горния му трапец? Преди всичко, раменете му по някакъв начин се преместват в правилната позиция от мускулите му или просто са покрити?
Явно наистина съм напълно на линия. Мъртва ли е Мейвис Вермилион или не? тъй като от една страна има достоверно гроб, от друга страна той се появява отново и отново очевидно жив в някои епизоди. Така че тя все още е жива или не?
Е, вкъщи имам бягаща пътека и отслабвам. От една страна искам да отида/да тичам на бягащата пътека, а от друга страна да тренирам за мускули, така че тези 5 кг да са тежки за ръцете. Въпросът е кога трябва да бягам и кога трябва да тренирам мускули, защото не искам да правя всичко за един ден, знаете ли, затова. Е, как бихте го направили Lg
От една страна, такива видеоклипове са някак смешни и забавни (ако проверите, че това не е вярно). От друга страна, има и хора, които наистина вярват на казаното. И когато гледате видеоклипове по този начин, забелязвате хората и има повече хора, които гледат видеоклипа и заедно с това повече хора, които наистина го вярват. Така че би ли било правилно да не гледате видеоклипове като този, дори ако ви се струва забавно? Това е толкова парадоксално, защото, от една страна, аз се интересувам от аргументите, дори ако това е пълна глупост, но някак си все пак ми пука.
Все още ли има жени тук, които просто се гримират, защото им е приятно, а не защото не са доволни от себе си без грим?
Много съм доволна от себе си без грим и тогава се чувствам нулево неудобно или нещо подобно, но мисля, че всяка жена се чувства привлечена от грима понякога, така че аз и аз никога не преувеличавам, когато го правя само фино, но наистина само за забавление, за да подчертая нещо, а не защото имам комплекси. Но хората винаги си мислят, че това, което казвам тук, е лъжа и 1000% от това не е така, затова питам дали тук има други жени, в които те просто се гримират за забавление, а не защото имат ли комплекси?:)
Здравейте, забелязах, че паспортът ми изтича и няма да получа нов навреме. Отивам с младежка организация с автобус през Франция до Барселона. Мислите ли, че ще има усложнения? Защото от една страна на практика съм „без гражданство“ там, от друга страна съм в рамките на ЕС и всичките ми адреси са в Германия. И не можехте ли просто да заобиколите граничния контрол? Така че просто излезте пред граничната къща, избягвайте го и преминете границата пеша?
Приятел също е висок 1,53 см.
Тежа 60кг. Малко прекалено, но това е границата.
Но тя просто изглежда, че е с 10 килограма наднормено тегло. И пак бих се описал като нормален/силен (не от теглото, а отвън). U d Знам кости, мускули и т.н. Трябва да бъдат включени. Но разликата е наистина голяма
Не се мисли лошо, тя вече се е запитала
Ето две сравнителни снимки: горните са вашите крака (нямате по-добър, беше от видео)
И долната снимка е моя
Така че досега съм имал две относително нещастни връзки и отново съм неженен. От една страна искам връзка отново, но от друга страна не искам повече.
Не знам какво точно се случва с мен, но в момента се срамувам от всичко за себе си. Изведнъж се чувствам грозен и неудобен и не искам повече да излизам от къщата. Когато едно момче ми говори, аз се изнервям, започвам да треперя и се страхувам, че ще ме намери грозна или нещо подобно. Надявам се да разберете приблизително какво имам предвид, но знае ли някой какво мога да направя?:(
От една страна, това е безмилостна военна акция, която ни плаши, от друга страна Русия наистина беше права в тази област. Първоначално Крим никога не беше украински, искаше да бъде независим през 1991 г. и вместо това стана нежелана част от Украйна