Отслабнете за 100 дни Дуото майка-дъщеря е предизвикано
Дуото майка-дъщеря приема предизвикателството за отслабване за 100 дни
Удобно тегло за 100 дни
Когато Черил Шоу тежаше 125 килограма, а Теса 90 килограма, те взеха решение: майка и дъщеря трябваше да отслабнат. Но как? В търсене на вдъхновение двамата попаднаха на видеото на жена, която преобърна живота си за 100 дни. Така че дуото майка-дъщеря също се пробва в предизвикателството "Giveit100" - с успех!
„Теса ни приготви закуска и готвих цялата седмица, така че да имаме всичко под ръка и да няма оправдание за нездравословна храна“, казва Черил в интервю за „Women’s Health“. Без бърза храна, без безалкохолни напитки - вместо това здравословна храна и много упражнения. Независимо дали във фитнеса, лопатата със сняг или вечерната тренировка за джогинг: дуетът се движеше по всеки възможен начин. Добра рецепта за отслабване, защото само след 100 дни 51-годишната самотна майка е отслабнала с 21 килограма, а 19-годишната й дъщеря е отслабнала с почти 16 килограма.
Маршрутът е целта
Двамата показват на страницата си във Facebook „TheCherylShawProject“, че това далеч не е приключило след 100 дни. Там дуетът майка-дъщеря документира тяхната трансформация - и получава голямо насърчение от хора, които искат да направят същото. Мама Черил е сигурна: „Подкрепата е ключът за Теса и за мен, в края на краищата много други хора вървят по същия път като нас. Можем само да ви посъветваме да направите план, който да ви помогне да постигнете целите си.“
Това е пътуване за цял живот Черил Шоу и дъщеря й Теса трябва да ходят пеша. Начин, който трябва да насърчава другите и който е направил и двамата по-уверени в себе си. Днес Черил посещава часове по смесени бойни изкуства в допълнение към 12-часовите си дежурства в болницата и редовно джогира с дъщеря си - за фитнес и здраве.