Отслабнете вкусни алтернативи с чипс с по-малко калории - FOCUS Online
Чипсът, начосът и други подобни бързо добавят до 140 мастни калории на 25 грама. Тези 8 леки хапки са тънки алтернативи на традиционните калорични бомби.
1. Чипове от раци
Вкусният азиатски чипс, известен още като "Крупук", съдържа тънки 85 калории на 25 грама. Въздушните закуски се състоят от брашно от тапиока, сол и смлени скариди. Вкусна промяна от конвенционалните картофени чипсове.
2. Солени пръчки
Класиката в немските дневни има тънки 91 калории на 25 грама. На следващото си плато със сирене просто разменете мазните крекери с хрупкавите пръчици с гевреци и спестете много калории.
3. Оризови вафли
Три оризови сладки съдържат около 92 калории. Надутата закуска се предлага и от царевица, покрита с морска сол или шоколад. Последното може да добави няколко допълнителни калории, но е истинска алтернатива за всеки със сладък зъб.
4. Грисини
Италианските хлебни пръчки съдържат около 95 калории на 25 грама. В Италия хлебните пръчици традиционно се сервират като предястие в ресторантите. Хрупкавата закуска е не само по-меко подправена от чипс и ко, но и изглежда наистина добре, когато се сервира с няколко филийки шунка и грозде.
5. Чипове на фурната
Имате само 102 калории на 25 грама. Това ги прави лесна алтернатива на конвенционалните картофени чипсове, защото са печени, а не пържени. Това не само спестява мазнини, но и много калории.
6. Чипс за хляб
25 грама чипс хляб съдържат 108 калории. Както подсказва името, закуската се състои от тънки препечени филийки хляб. Те се предлагат в много вкусове и се съчетават чудесно с антипасти или бира.
7. Азиатски чипове
Вариантът от Далечния Изток, както и неговите висококалорични роднини, не се състои от картофи, а от маниока. Зеленчуковите клубени правят чипса лека закуска само със 109 калории на 25 грама.
8. Уасаби грах
25 грама хрупкав грах имат 113 калории. Грахът васаби не само е вкусен, но и наистина ви загрява с добра порция топлина. Метаболизмът ви е щастлив!