Отслабнете в група - Франкфурт на Майн
Отслабнете
в
група
Отслабнете в група
с треньор на Алегра
Придружавам много от клиентите си в желанието им да отслабнат.
Диетите са проблем сами по себе си. Това, което работи добре за един, не трябва да означава, че отслабването е също толкова лесно за друг. Моята грижа е да разработваме индивидуални цели заедно с вас, които предлагат реалистична и ежедневна основа за отслабване по здравословен начин; далеч от типичните, често натоварващи диети.
Опитът ми показва, че не само в опитите да отслабнете е от огромна помощ за много хора.
Предимствата от работата в група за постигане на желаното тегло са многобройни.
Тук бих искал да спомена някои от тези предимства:
Самата мисъл да не се изправим пред голямо предизвикателство е успокояваща и помага да се постигне целта в дългосрочен план.
Групите предлагат ценни възможности за подкрепа чрез отделните участници. Опитът помага на другите да решават проблеми и по този начин осигуряват важна рамка за успех в отслабването.
Груповата динамика също е мотивираща. Страхотен стимул е, когато другите ви разказват за техния успех при отслабване и може да има оживен обмен за пътя към вашата цел. Това показва на мнозина, че могат да го направят и освобождава нова енергия, за да останат на топката.
Можете да говорите с хора, които ви разбират. Други членове на групата могат да се поставят на ваше място и да отговорят на вашите притеснения.
Друг важен момент е ученето. Чрез постоянен контакт със съмишленици можете да разберете по-бързо какво работи за успешното отслабване и кое не.
Защо да "отслабвам в група" с треньор на Allegra?
Аз съм психологически съветник и треньор по хранене. Много от клиентите ми се свързват с мен относно метода на хипноза и помагат при промяна на диетата си.
Това доведе до концепция, която води до голям успех в групите.
Продължителност на срещата: 60 минути
(Курс в сряда вечер от 19:00 до 20:00)
На всеки 14 дни (дори календарни седмици)
Моля, бъдете там 15 минути преди началото, тъй като всеки участник ще бъде претеглен предварително (анонимно, разбира се), за да се измери успехът при отслабване.
В началото на урока всички членове на групата имат възможност да докладват за своите успехи. Също така обменяме информация за трудностите, възникнали през последните няколко седмици, и обсъждаме начини да останем на топка.
На всяка среща винаги ще получавате нови рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целта си да отслабнете по здравословен начин, който е оптимален за вашето тяло.
Ще получите ценни съвети и помощ за това как да включите времето за упражнения в ежедневието си.
В края на всяка групова среща има обща групова хипноза, предназначена да ви помогне да продължите да работите към целта си с необходимата мотивация до следващата среща
Разходи: 60,00 евро на месец (равностойността на 30,00 евро на вечер). Няма срок на договора. Първото участие в „Групата за отслабване“ е безплатно за вас, за да можете да получите добър преглед. За мен е важно да се чувствате комфортно в групата.
Ако сключите 6-месечен договор, ще получите 10,00 евро отстъпка на месец, което означава: Спестявате един месец.
По организационни причини ви молим да използвате следната форма, за да можем да се подготвим съответно за броя на участниците. Участието в първата среща е безплатно за вас.