Отслабнете - Увеличете Самочувствието Психическият треньор е по-успешен от другите диетични методи
Диета без йо-йо ефект/хипноза от Дейвид Уудс на второ място от 42 в теста Süddeutsche Zeitung
Според проучване на ОИСР, наднорменото тегло и затлъстяването се увеличават. Това отчасти се дължи на тенденцията към бързо хранене, съчетана с липса на физическа активност. Повечето методи за отслабване са краткотрайни и имат йо-йо ефект. Треньорът по психика Дейвид Уудс, управляващ директор на Центъра по хипноза Бавария (www.hypnose-world.de), стига до корена на проблема. Той е разработил метод, който премахва желанието за нездравословна храна в подсъзнанието и по този начин осигурява траен ефект.
Според проучване на Nestlé основните ястия сега се заменят с няколко бързи закуски. Причините са липсата на време поради нарастващия темп на живот и свързаната с това липса на упражнения. Работата и личният стрес често също влияят на хранителните навици. Освен това на много хора им липсва мотивация да се упражняват прекалено много след дълъг работен ден.
Повечето диети имат йо-йо ефект, тъй като тялото преминава на втори план и след това съхранява още повече, когато старите хранителни навици отново се прокраднат. За да се противодейства успешно на този проблем в дългосрочен план, има смисъл да се промени вътрешната нагласа. Това може да се постигне чрез ментален коучинг с помощта на хипноза. С подходящи предложения желанието за нездравословна храна може да бъде изключено.
Това беше потвърдено и от "Süddeutsche Zeitung" при тест от 42 диети. Треньорът по психика Дейвид Уудс постигна второ място със своя метод - точно зад нулевата диета. Журналист от "Süddeutsche Zeitung" също предприе самостоятелен експеримент и тества хипнозата на Уудс върху собственото си тяло, за да отслабне. Резултатът: Редакторът постигна голям успех в диетата и записа няколко опита в загубата на тегло с няколко метода в книга.
Замяна на желанието за нездравословно със здравословно
Примерът с журналиста показва, че реални промени се случват в главата и в подсъзнанието. Това може да се реши чрез предложения и визуализации в хода на хипнозата. Думите и образите проникват вътре и достигат до хората в състояние, в което те не могат да правят никакви преценки. Ако поведението на хранене е „препрограмирано“ в този момент, много вероятно е ефектът да е постоянен. Така гладът на тялото към сладко може да бъде заменен с апетит към здравословни храни като плодове и зеленчуци. Подсъзнанието получава „план“, който след това се изпълнява автоматично. Това води до здравословна диета без усещане за отказ.
"Хипнозата е ефективен метод за извършване на промени в начина на живот чрез подсъзнанието и пренаписване на" програмата ", съхранявана там. В резултат на това хората се хранят по-добре и се движат повече - без чувството, че страдат или че трябва да се справят без нещо" обяснява Дейвид Уудс.
Семинар: Научете хипноза на 25 януари
Как точно неговият подход работи на теория и на практика може да се научи на семинар в Центъра по хипноза в Бавария. Следващият петдневен интензивен семинар ще се проведе на 25 януари в Аугсбург. По време на обучението експертът предава своето ноу-хау от дългогодишен опит на своите участници. Допълнителна информация за семинарите, регистрацията и датите на: http://www.hypnoseausbildung.org/30_termine-hypnoseausbildung.html
Hypnosis World е център за хипноза, признат в Германия, Австрия и Швейцария със седалище в Германия в Аугсбург и Мюнхен. Компанията е специализирана в клиничната хипноза - фокусът тук е върху загуба на тегло, спиране на тютюнопушенето, справяне с ежедневната тревожност и очакване, подобряване на самочувствието, управление на стреса и много други. Управляващият директор Дейвид Уудс работи като хипнотизатор, треньор по хипноза и личен треньор от няколко десетилетия и е основал центъра по хипноза. Обучава се в известни институти в Германия, Англия и Южна Америка. Освен това той е посветен на изследванията и по-нататъшното развитие на подобрената дълбока хипноза и е лектор и ръководител на семинари по техники на хипноза. Дейвид Уудс се прослави чрез различни телевизионни изяви, както и книги като „Влез вътре“ и различни компактдискове за хипноза.
Допълнителна информация на: www.hypnose-world.de