Отслабнете успешно при диабет
Успешното отслабване с диабет е насока за диабетици тип 2. Тази книга на Dr. мед. Дагмар Хаунер и проф. Д-р мед. Ханс Хаунер предлага полезна информация и съвети за успешно отслабване - и преди всичко как да поддържате желаното тегло в дългосрочен план. Не е тайна, че наднорменото тегло може да направи лечението на диабет тип 2 много по-трудно, но мнозина все още се затрудняват да направят нещо по въпроса. Това ръководство ви помага най-накрая да се сбогувате с излишните килограми. При условие, че волята е налице! Защото само знанието не разтопява килограмите.
Съдържание на книгата: Успешно отслабване с диабет
На първо място, авторите обясняват какво всъщност е диабетът, каква роля играят наследствените фактори, какви причини и влияещи фактори могат да доведат до развитието на диабет. Бързо става ясно защо хората с наднормено тегло (с диабет) определено трябва да отслабнат. Това ви мотивира незабавно да започнете да променяте диетата си и да спортувате. Но СПРЕТЕ, преди да отслабнете, авторите предлагат индивидуално проектирана фаза на планиране за разработване на стратегия.
Всеки читател си струва парите, независимо дали не са склонни да спортуват, тежко или по-малко тежко, диабетици със и без последващи щети. Тези, които се хранят от гняв, скука, стрес или докато гледат телевизия. Тук всеки научава много за собствените си хранителни навици и се научава например как да надхитри „фалшивия глад“. Освен това на читателите се дават 15 ценни съвета и правила за здравословна диета. И темата за „упражненията“ не е пренебрегвана, като се вземат предвид различни лекарства за диабет.
Накрая се връщаме към най-често срещаните грешки, които хората правят при отслабване, как да поддържаме новото тегло и какво да правим, ако сте съгрешили.
Защо „Успешно отслабване при диабет“ е нашата книга на месеца?
Диабетици тип 2 и тези, които искат да отслабнат, получават ценни знания под ръка. Книгата дава отговори на важни въпроси, като например какво трябва да имат предвид затлъстелите диабетици, когато се хранят и пият, как човек може да промени собственото си хранително поведение в дългосрочен план, каква роля играят физическите упражнения за това или дали лекарствата или дори стомашната хирургия са полезни за отслабване. Това показва как диабетиците от втори тип могат да допринесат решаващо за овладяването на диабета и за укрепването на тяхното здраве. Това ви мотивира да започнете веднага, но в същото време става ясно, че дори най-добрите съвети за отслабване не ни предпазват от вътрешното ни по-слабо. Трябва да го победим сами ...