Грешки, които трябва да се избягват при приемане на средно голяма кетогенна диета

С Катрин Перин

Д-р Морис Ларок

„Когато се направи добре, това е много полезно за вашето здраве, но трябва да го направите добре. „Според Морис Ларок трябва да разграничим медицинската кетогенна диета с ниско съдържание на захар и калории от диетата с„ кето мазнини “, която предписва твърде много консумация на мазнини, до степен да бъде потенциално опасна. Лекарят, специализиран в лечението на хора с наднормено тегло, разговаря с Катрин Перин за важността да бъдете следвани от лекар при приемането на този тип диета.

„Когато лишаваме човешкото тяло от захар […] и калории - отнема и двете, не трябва просто да намаляваме захарта - тялото ще си каже:„ Къде ще накарам енергията си да функционира? “, Посочва специалистът. Чрез черния дроб и т.н., той ще търси излишните си мазнини, за да трансформира тези клетки в кетонни тела, които ще заменят захарта в кръвта като източник на енергия, за да вършат ежедневната си работа. Това е естествено. Той поставя панкреаса в покой - диабетиците имат това, което понякога наричам магически резултати. "

---