Отслабнете трайно; Мрежа на терапевта

Актуални статии

Категории на членове

Общи (67)
Против стареене (9)
Ароматерапия (1)
Отзиви (58)
Консултации за успех (24)
Ерготерапия (1)
Хранителни съвети (121)
Семейни консултации (8)
Цветна терапия (6)
Фитнес (19)
Сила на мисълта (21)
Здраве (160)
Средства за защита (68)
Японски лечебни течения (4)
Коучинг на живот (62)
Медицина и изследвания (57)
EFT с меридианно потупване (28)
Натуропатия (87)
Здравословна храна (53)
Фитотерапия (42)
Рецепти (182)
Терапии за животни (4)
Уелнес (8)

Наляво

Мрежа на терапевта

Отслабнете трайно?

Всеки, който все още не е успял да направи това, обикновено е благодарение на хомеостазата
Този механизъм за контрол в мозъка предотвратява фундаментални промени в телесното тегло.
Кой не се е учудил: Веднага щом излишните килограми бяха загубени, те се настаниха обратно на бедрата за нула време.

Йо-йо отправя своите поздрави!
Тялото не може лесно да бъде надхитрено.
Проучване на университета Рокфелер в Ню Йорк дава доказателства за това. Учените предполагат, че увеличаването или намаляването на консумацията на енергия се регулира от контрол в мозъка.
Изглежда, че там се съхранява мярката за индивидуално основно тегло. Това трябва да докаже, че всеки човек има собствено тегло.
Случайни отклонения се регистрират сякаш от контролен център и се компенсират чрез съответни метаболитни промени.
Тази „кутия с трикове на природата“ се нарича хомеостаза
Определението в Pschyrembel (клиничен речник) е:
Хомеостаза: Постоянство (поддържане) на т. Нар. Вътрешна среда на тялото с помощта на системи за контрол с хипоталамуса (част от междумозъка) като надреден център. С него регулиране на телесната температура, циркулацията, стойността на рН, водния и електролитния баланс, контрола на хормоналния баланс и др.

Човек не може да се възхищава достатъчно как работи такъв контур за управление. Независимо от външните влияния, системата може да остане на обичайното ниво за дълго време, без да понесе загуби или дори да се срине.
Следователно не трябва да ни изненадва, че нашите диетични усилия често остават без трайни положителни резултати в продължение на много години. И накрая, описаната данъчна система също е в състояние да гарантира, че бързо възстановяваме килограмите, които са болезнено загубени чрез повишен апетит, дори направо необяснима алчност и по този начин допълнителна консумация на калории.

Би ли означавало такова знание също, че трябва да е напълно безсмислено да се стремим към съответна промяна? Ако природата вече се е ангажирала с нас ...!?

Въобще не!
Постоянното количество, съхранявано за нас в мозъка ни, изобщо не трябва да е валидно за цял живот.
Нека имаме предвид как възникна съхраняваният капацитет:
В допълнение към генетичните сувенири, това е преди всичко "фактор на навика", но и постоянното наблюдение, което е допринесло за придобития отпечатък.

От целия опит, който сме натрупали досега, вече знаем, че почти всяка програма може да бъде пренаписана в главата ни.

Но от самото начало на всички трябва да е ясно, че той започва дългосрочен проект със своите диетични планове, за да постигнат дългосрочен успех. Тогава обаче, с подходяща последователност, може да се очаква, че целта ще бъде постигната и че тя ще се запази в дългосрочен план.

Промяната в диетата обаче е само един фактор.

Освен това се съобщава за проявяване на новите хранителни знания. Старите навици трябва да бъдат заменени с нови. Това включва и пълно пренастройване на модела на мислене и начина на живот.

Възможността за действителна промяна се посочва от факта, че хората най-накрая са променили теглото си нагоре чрез грешни навици. Също така може да се регулира надолу по същия начин.

Съвети, които да ви помогнат да свикнете с него
(не „яжте диво“; точна концепция; ин-подобно отнема ин; пийте много; постоянни порции (привикване); избягвайте причинителите на пристрастяване; по-малко въглехидрати; складиране)

Артикули: Списание Bioline

да коментирам

Моля, влезте, за да оставите коментар.