Отслабнете трайно чрез гладуване Действа, ако го направите правилно Натиснете портал
Традиционният пост започва в Пепеляна сряда. Първоначално религиозният обичай е много популярен, особено по отношение на здравето. Всеки втори германец смята, че има смисъл да се избягват определени стимуланти или потребителски стоки целенасочено. *
Хората на гладно искат да направят нещо добро за тялото си, да го облекчат, да го детоксикират и да подобрят неговото благосъстояние. Не е необичайно приятният страничен ефект от загубата на няколко килограма да бъде на преден план. И всъщност натискането на спирачките при хранене изглежда може да реши за постоянно някои проблеми с теглото - при условие, че го направите правилно. „Ако смятате, че можете да постите бързо и да продължите както преди лечението, трябва да очаквате, че ще напълнеете отново бързо“, обяснява д-р. Райнер Матейка, специалист по обща медицина и натуропатично лечение от Касел. Постенето е повратна точка в предишната диета и начин на живот. Интензивното самосъзнание може да бъде импулс за промяна в начина на живот. „Гладуването трябва да доведе до най-естествената, висококачествена диета, базирана на средиземноморския модел“, казва Матейка. Тази диета не само благоприятства фигурата, но има и антиревматичен, противовъзпалителен и антидепресивен ефект.
За да се постигне тази устойчивост обаче, човек трябва да се подготви добре за гладуването и да помисли какво би искал да промени. „След„ прекъсване на глада “диетата трябва да се изгражда много постепенно и да се премине към новата диета“, съветва Матейка.
За мнозина правилно изпълненото бързо е по-лесно, отколкото да ядат по-малко. Защото веднага щом червата се изпразни, обикновено има приятно усещане за ситост. Евакуацията на червата се подпомага чрез приемане на естествена слабителна пасажна сол (напр. F.X. Passage SL, аптека). Това не само помага при глада, но и насърчава прочистването на червата, което е много важно при гладуване. След промяната в метаболизма мнозина съобщават за съвсем ново чувство за благополучие. Ще се чувствате освободени и развълнувани както физически, така и психически.
Всеки, който планира режим на гладно, трябва да бъде добре информиран. Допълнителна информация може да се намери напр. в Интернет на адрес www.heilfasten-tipps.de.
* Представително проучване на населението от Forsa от името на DAK-Gesundheit, февруари 2012 г.
Керстин Имбери-Уил
Служба за връзки с обществеността
Тел./ФАКС: 04183/774623
Имейл: [email protected]
Оригинално съдържание от: Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, предадено от новини aktuell