Отслабнете тънък на всяка цена FIT APPEAL
Темите за отслабване и диета винаги са в бум! Дори по време на икономическа и финансова криза проблемът с твърде много килограми на ханша, седалището и стомаха е вездесъщ. Американско списание за жени, което получи около 35 000 писма от читателки, повдигна въпроса „Отслабване на всяка цена?“ разследва научно. Казваме какви резултати е получил един.
Основният фокус на изследването беше върху мерките, практикувани отново и отново от големи части от женското население, за да се доближат до целта да отслабнат и да постигнат външните форми на „социално определена естетическа норма“. На върха на тези мерки е - как би могло да бъде иначе - диетата под формата на намаляване на храната. И така: просто яжте по-малко или изобщо нищо! Особено при по-младите жени последствията и възможните странични ефекти от „нормалната“ диета все още са доста трудни за оценка.
В този контекст е интересно, че около 51 процента от всички жени имат проблеми с хранителните си навици, когато отслабват и че около 42 процента вече са спазвали така наречената диета за намаляване или отслабване. Въпреки че разпитваните жени са били предимно в средния диапазон на нормалното тегло, идеята за собствената фигура на мечтите е предимно под собственото телесно тегло. Така че искате да отслабнете и ние сме направили диета за това. за жалост!
Отслабването е различно!
Резултатите от това изследване изглежда показват, че с нарастващия брой диети, които са предимно неуспешни в дългосрочен план, се свързва адаптация на метаболизма към намаления прием на калории. Една от възможните последици от това е, че с увеличаване на броя на диетите се увеличава и делът на жените, които днес са много по-трудни за отслабване, отколкото преди. В отделни случаи това може да доведе до хронични хранителни разстройства с клинични прояви. Тогава не е необичайно да започне добре познат порочен кръг: жените стават толкова заблудени, че това води до откровена психоза. Ядете още по-малко и отслабвате още по-бавно. В края на този цикъл на Тефлиш често има анорексия. Големият брой млади жени в Германия, които вече страдат от анорексия, е плашещ.
Много по-добър и преди всичко успешен метод за трайно и здравословно отслабване е например начинът на живот FitAppeal. Така и със спорта, съчетан със здравословна, балансирана диета. В дългосрочен план това е единственият начин да намалите теглото и телесните си мазнини на ниско ниво и да ги задържите там. В същото време нашият съвременен начин на живот гарантира, че винаги оставаме във форма и здрави. И всеки, който наистина прекали и е измъчван от гузна съвест след това, може просто да замени храненето с диетична напитка Bio-Shape.