Отслабнете със зелева супа »Форум - Mamikreisel
Опитах доста диети, за да се отърва от няколко излишни килограма, но някак си всичко не помогна. Сега чух за диетата със зелева супа. Трябва да ядете зелева супа само за една седмица или две и колкото искате. Не е ли твърде едностранно толкова дълго?
Направих го веднъж и мога да ви кажа, не помага, след 2-3 дни вече не можете да видите зелева супа, смърдите и трябва да пердите постоянно заради зелето. остави го!
Извинете, но това ме кара да се смея отговора ви! Супер!
Е просто абсолютно честен отговор. Каквото и да загубите, можете да го поставите отново след диетата и нормалната храна. Дехидратирате, но всъщност не отслабвате.
Наистина все още съществува .
Не е работил преди двадесет години, няма да работи и днес
Извинете, но определено няма смисъл да ядете зелева супа в продължение на две седмици.
Знам, че е непопулярно, но само постоянната промяна в диетата, съчетана с упражнения, наистина ще помогне. Това е и за съжаление няма да се промени. Бих искал да ви кажа нещо друго.
Сега ходя на фитнес, включително промяната на диетата ми е единственото, което помага. Още не съм вдигнал. чрез изграждане на мускули, но мазнините ми видимо изчезват. всичко става по-стегнато. Малко въглехидрати и много протеини. И без това съм пълен.
Включете се в диетата 5: 2.
Това не е диетична вилица в класическия смисъл, а промяна в диетата, която работи, но е балансирана и здравословна и преди всичко няма йо-йо ефект.
В противен случай комбинирайте със спорт.
Зелевата супа е вкусна и полезна, ако тотално сте съгрешили за един ден, но като диета е обречена да се провали
твърде много протеин също не е нищо,
Особено странни протеинови храни като протеинов хляб или протеинови блокчета.
Правя тази програма от почти 2 седмици и съм развълнуван. Ще се радваме да видим допълнение
http://www.fitnesstipps-jasmin.at/
Изображенията във форума са видими само за членове. Така че влезте или се регистрирайте бързо!
Да, точно така, зелевата супа е обречена на провал. Веднъж имах диета със зелева супа (редувайки се с промяна в диетата) и свалих 10 килограма в рамките на 8 седмици. Бях наистина щастлива, че 4 седмици по-късно имах положителен тест за бременност в ръцете си. И тогава имаше йойо ефект
Това е изключително едностранно и също така нездравословно! Както някои вече са признали, това създава така наречения йо-йо ефект. Това има много общо с нивата на лептин.
Ядете едностранно, тялото ви гладува, отслабвате за кратко и след това прекъсвате диетата или оставяте да изтече след две седмици. В резултат на това ядете отново както обикновено. Сега вашето тяло смята, че сте били в някаква фаза на глад и натрупвате повече мазнини. Така че сега съхранява мазнините. В резултат на това не само ще станете дебели като преди, но дори по-дебели. Така че цялото нещо изобщо не работи.
Моят съвет: обърнете внимание на вашия тип тяло, вашия метаболитен тип и вашата кръвна група. Намерете диетолог и направете дългосрочни промени в диетата си. Комбинирайте това и с упражнения. Това ще ви отведе по-нататък!
приятелка е правила тази диета в продължение на 6 месеца.6 дни/седмица супата на ден/седмица гурме ден u тя е отслабнала изключително много без БЕЗ йо-йо ефект! Така че и тя може да работи
Опитвал съм и преди . след три дни вече не можех да ги видя
Мисля, че зелевата супа е наистина вкусна и бих могла да я ям почти през цялото време по това време на годината, но две седмици биха ми били твърде тежки. Като цяло не вярвам в екстремните диети. Най-доброто е балансирана диета и достатъчно физически упражнения (последното, разбира се, е трудно с работата и детето).