Отслабнете със суроватка - купете суроватка
Загубата на тегло се определя от това кой тип суроватъчна диета изберете. С чисто суроватъчно гладуване тялото отслабва много, особено в началото на диетата. В по-голямата си част обаче това е вода. При режим на суроватка отслабването се случва бавно, но непрекъснато, което води до дълготраен успех.
Как работи суроватъчната диета?
Суроватъчната диета може да се направи по два различни начина. От една страна, може да се проведе така нареченото излекуване на суроватка, при което едно или две хранения на ден обикновено се заменят с напитка, направена от суроватка. Основното хранене може да бъде избрано свободно, докато закуските между тях се състоят от суроватка на прах, която може да се разбърка в мляко или кисело мляко. Полученият намален прием на калории трябва да доведе до дългосрочна и здравословна загуба на тегло.
От друга страна, може да се извърши и пълен пост със суроватка. При тази форма на суроватъчната диета, суроватката замества всички останали ястия, поради което тя се нарича още питейна терапия. Въпреки това, суроватъчното гладуване се препоръчва само в ограничена степен, тъй като в суроватката няма достатъчно хранителни вещества, които да служат като пълноценен заместител на храната. По този начин в дългосрочен план може да се очаква недостиг на минерали, витамини и мастни киселини с лек за чисто пиене на суроватка. Поради тази причина разработихме специална формула за отслабване за жени. Simply Slim прави възможно естественото и здравословно отслабване.
Колко дълго трябва да бъде суроватъчната диета?
Суроватъчна диета, при която само отделни хранения се заменят със суроватъчна напитка, може лесно да се проведе в продължение на няколко седмици или дори няколко месеца, ако е необходимо. Чистото суроватъчно гладуване, от друга страна, никога не трябва да се използва повече от една до две седмици и винаги се препоръчва медицински контрол.
Заключение на суроватъчната диета
Ако искате да спазвате суроватъчна диета у дома, трябва да се въздържате от чисто бързо и да замените най-много едно основно хранене или една или две закуски със суроватъчна напитка, така че да няма хранителен дефицит. Отслабвате бавно, но в същото време правите нещо добро за тялото си, като стимулирате храносмилането и приемате допълнителни витамини и минерали.