Отслабнете със собствената си книга за четене

Издание: 2-ро издание

отслабнете

Етикети: загуба на тегло, стрес, отслабване, емоции, здраве, диета

Остава само 1

описание

Издател: ROWOHLT меки корици

Тип на продукта: pbook

Подреждане на душата - чувствате се добре в собственото си тяло Отслабването е истинско предизвикателство. Както и успешно поддържане на теглото след това, без да се получи добре познатият йо-йо ефект. Здравният съветник Ханс-Петер Хепе е изследвал причините за затлъстяването и е установил, че само промяната в диетата не помага. В крайна сметка основните виновници са стресиращите емоции и стресът. Ако искате да отслабнете, първо трябва да се справите с емоционалния си багаж, да развиете позитивен образ на себе си и да намерите мир със себе си. В книгата си Хепе води стъпка по стъпка към по-спокойно съществуване. Тогава желаната загуба на тегло ще настъпи сама.

Меки корици/Ръководство/Здраве/Хранене, Специално хранене, Диета за отслабване, Здраве, Стрес, Диета, Емоции, Отслабване, Отслабване, Медицина и здраве: Ръководство, Нехудожествена литература, Управление на стреса, Тяло и ум, Психология: Емоции