Отслабнете със салата - моята рецепта за допълнително лек дресинг - KAY -50 килограма нисковъглехидратни рецепти,

Има много рецепти за здравословна салата за отслабване. Превръзки също. Но като просто усъвършенстване на салатата в диетата, обикновено това е по-специално - много калории, много мазни мазнини. И дори ако киселото мляко трябва да бъде силно представено в оригиналната рецепта на производителя, повечето от тях са доста мощни по отношение на калориите и според мен не са подходящи за здравословно отслабване. Тъй като твърде често, според рецептата на индустрията, 100 мл - и това не е голямо количество - имат толкова много калории, че салатата вече не е толкова диетична, както често се предполага.

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

За някои решението за отслабване е така наречените леки превръзки. Но ако се вгледате по-отблизо в информацията за калориите, гладният бързо разбира, че проблемът не е решен с рецепта, тъй като често 100 мл имат повече от 100 ккал. Също така много ... твърде много, мисля, да използвам салата за обяд или вечеря за здравословно отслабване. Следователно моята рецепта за забрана на калориите от дресинга е комбинацията от лек продукт с кисело мляко и така наречения градински дресинг.

Защо добавям последното към моята рецепта е много просто - защото е изключително нискокалорично. Често само 20 до 25 kcal на 100 ml. И ако смесвам това с олекотената версия в съотношение 50:50, калориите намаляват с около една трета. Без вкусът и кремообразният вид да отпаднат с тази рецепта. Така че в този случай - както и по принцип в живота;) - сместа е правилната рецепта за здравословно отслабване!;))

---