Отслабнете със 7 килограма за 20 дни - Блогът
Отслабването бързо и добре, с добра доза решителност е възможно! Да искате да загубите 7 килограма за 20 дни, лечението със здраве и детокс е от съществено значение. За да елиминирате токсините и излишните си килограми и да ви даде момент за благополучие и релаксация, ние предлагаме идеална програма за засилване на метаболизма ви и бързо отслабване с увереност.
100% натурален лек за бързо отслабване
Как да отслабнете със 7 кг само за 20 дни ? Целта е амбициозна, но не и непостижима. Така че, за да отслабнете бързо, добре и без да нарушавате здравето си, бързата диета може да бъде от полза както за тялото, така и за ума ви. За да си починете храносмилателната система, като същевременно бързо премахнете неприятните си издутини, посветете първите шест дни от диетата си на напълно растителна диета, без мазнини, тоест без масло или масло. Що се отнася до калориите, не е нужно да броите: Плодовете и зеленчуците са с високо съдържание на вода и витамини, но много нискокалорични. Променете удоволствията и цветовете! Всички плодове и зеленчуци са разрешени и по желание - обаче е по-разумно да се избягва консумацията на твърде много банани, авокадо или картофи.
Шест дни предястия от растителна храна: примерни менюта
Сутрин за закуска пригответе вкусна и цветна плодова салата, която ще ви създаде добро настроение, като същевременно ви осигури много важни витамини. Можете например да смесите ябълки, портокали, някои плодове и малко диня. За обяд се запасете със зеленчуци, с чиния сурови зеленчуци и голямо ястие от задушени или печени зеленчуци без мазнина. Нека въображението ви е свободно! Патладжани, гъби, спанак, моркови и чушки: за по-малко от седмица, елиминирате няколко килограма, докато преоткривате вкусовете на зеленчуците. Възползвайте се от тази диета с плодове и зеленчуци, за да прочетете книга за диетите и да научите предимствата на всяка храна, която ядете. Вечерта можете да приготвите бульон без масло, за консумация с хубава чиния със зеленчуци и плодова салата.