Отслабнете според зодията си! Диетични видове, използващи астрология
Вие сте нетърпелив тип, строгата диета не е измислена за вас. Вместо това изберете забавна форма на упражнения, обърнете внимание на диета с ниско съдържание на мазнини и коматозна диета!
Вие сте истински гурме, трудно се справяте. Яжте от по-малка чиния и не репетирайте! Другият трик е да се изчисли броят на получателите на порция.
зодия Близнаци
Постоянно сте в движение, така че обичате да хапвате в заведения за бързо хранене. Яжте много зеленчуци, плодове, постно месо. В ресторанта за бързо хранене изберете салата или пилешко-зеленчукова тортила.
Когато стресът ви дойде, вие буквално продължавате да скърбите заради яденето. За да постигнете емоционален баланс, трябва да научите някаква техника за релаксация. Опитайте йога или пилатес!
Лъв
Обичате да показвате, че сте в отлична форма, така че вие също се контролирате в храненето - почти винаги. Опитайте холивудската диета: яжте зеленчуци, салати, риба и месо с ниско съдържание на мазнини.
Храните се наистина съзнателно, знаете точно какво е полезно за тялото ви. Ако сте качили няколко килограма, лесно можете да се отървете от него с нискомаслено хранене.
Везни
За вас сладките са наградата, трудно можете да устоите на лакомствата. Можете да преодолеете пристрастяването си, като ядете храни с високо съдържание на фибри, които ще ви заситят за дълго време и ще поддържат нивата на кръвната захар ниски.