Отслабнете според точки f; r хранителните порции

Има ново предложение за отслабване в Wetter. За това разговаряхме с диетоложката Никол Хайне.

1 Предлагате групови срещи за отслабване в Евангелската рурска църква. Вашата концепция е нова и се основава на тази на компанията Scale Friends. Обещават отслабване, без да се отказват. Как работи?

Работим с порционни точки. Това означава, че определяме определен брой калории на ден за порции протеини, въглехидрати, зеленчуци и мазнини. Те също са на разположение за удоволствие, но тези точки са разпределени през седмицата. Нашата концепция не е диета, така че няма йо-йо ефект. Искаме да научим клиентите да се хранят здравословно и съзнателно.

2 Колко важно е движението във вашата концепция?

Не предлагам само нормални групови срещи, но и провеждане на срещи. Те обаче не са задължителни. Много клиенти са с наднормено тегло в началото, че упражненията са много трудни за тях. Следователно тези срещи са доброволни.

3 Как ще изглеждат резултатите по-късно?

Моят офис всъщност е в Бохум. Тук ще водя само мобилни срещи. В Бохум се грижа за клиент, който е загубил 30 килограма със собствената си програма от началото на годината. Хората с високо първоначално тегло обаче също много бързо отслабват.

---