Информация за зимния бекон - отпътуване до петък; хлинг!
Модулната диета, която можете да провеждате, докато не достигнете мечтаното тегло, е идеална за отслабване. Диетата е предназначена за десет дни, но може да бъде удължена или съкратена. С нашата модулна диета можете да създадете своя диетичен план, както желаете, от менюто за закуска и менюто за закуски. Има и две основни хранения всеки ден.
Не се отказвайте от закуски между храненията. Те не само поддържат нивото на кръвната захар (и следователно производителността) постоянно, но и намаляват желанието, което може да възникне между основните хранения.
По време на диетата трябва да пиете много. В допълнение към напитките, посочени в храненията, пийте поне 1 литър вода, както и плодове или билков чай. Dinkula също е добър, млечно-киселата ферментирала напитка, направена от хляб Demeter, насърчава храносмилането и укрепва имунната система.
За да бъде във форма и продуктивен по време и след диета, тялото ни се нуждае от повече жизненоважни вещества, т.е. витамини, минерали и вторични растителни вещества. Нашият съвет за оптимизиране на доставката на жизненоважни вещества: 1-2 супени лъжици LaVita дневно. Концентратът от натурален сок от над 50 висококачествени растения съдържа всички важни жизненоважни вещества в естествена форма (www.lavita.de).
Както можете да видите, ние не ви предлагаме радикално лечение или дори нулева диета. По-скоро става въпрос за по-съзнателно хранене и в същото време да се обръща внимание на калориите. Въпросът е да не сваляте колкото се може повече килограми сега, защото особено около празниците е достатъчно трудно изобщо да запазите теглото си. Изкушенията, които възникват от шоколадови зайчета, яйца от нуга и други изкушения, са твърде големи.