Отслабнете след бременност - януари 2015 г. BabyClub - Страница 7 - BabyCenter
Отговори (197) Оставете коментар
Отговорете на AllAmerican
Всъщност искам да оставя всичко. Също така е скъпо. Но от около седмица го жадувам от време на време. Особено когато съм гладен.
Разбирам това със снимките. Съпругът ми ме срещна на 23 декември. (ET 11.1.) Седнал на пода (имахме нужда от кран, за да ме вдигне отново.) Снимано как слагам приказни светлини на елхата. Holla горската фея! Като Буда. Дебел Буда.
Нямам надежда тялото ми да раздава доброволно нещо. Той никога не е имал. Освен това аз (за съжаление) не кърмя напълно и се храня правилно само вечер, но междувременно имам бисквитка или нещо подобно.
Отново ще бъде тежка работа. Последният път майка ми взе участие. Но тя поддържа теглото си до няколко килограма. Така че този път стоя сам. Ще ви трябва група за успех при отслабване за всички, които наистина се борят с килограмите си, в която можете да публикувате само седмичната си загуба на тегло и мотивация. Но тогава модовете ще се оплакват и ще кажат, че трябва да използвате тази тема тук.
Отговорете на AllAmerican
Всъщност искам да оставя всичко. Също така е скъпо. Но от около седмица го жадувам от време на време. Особено когато съм гладен.
Разбирам това със снимките. Съпругът ми ме срещна на 23 декември. (ET 11.1.) Седнал на пода (имахме нужда от кран, за да ме вдигне отново.) Снимано как слагам приказни светлини на елхата. Holla горската фея! Като Буда. Дебел Буда.
Нямам надежда тялото ми да раздава доброволно нещо. Той никога не е имал. В допълнение, аз (за съжаление) не кърмя напълно и се храня правилно само вечер, но между бисквитка или нещо подобно.
Отново ще бъде тежка работа. Последният път майка ми взе участие. Но тя поддържа теглото си до няколко килограма. Така че този път стоя сам. Нуждаете се от група за успех при отслабване за всички, които наистина се борят с килограмите си, в която можете да публикувате само седмичната си загуба на тегло и мотивация. Но тогава модовете ще се оплакват и ще кажат, че трябва да използвате тази тема тук.
Това би било чудесно с тази тема. Щях да съм там !:)
Почти се върнах към изходното си тегло, но все още е далеч от доброто ми тегло.
Бих искал отново да се храня според LOGI, защото панкреасът ми не работи правилно и така или иначе трябва да внимавам с въглехидратите.
Просто тотално ми липсва желанието да започна.
Отговорете на nina8411
хей момчета - има много добра, по-евтина алтернатива на ww. са две - съпругът ми е отслабнал с ich-nehm-ab.de от apothekenumschau и аз на същия принцип, само безплатно с vibono.de - vibono разбира се предлага шейкове, които не е нужно да приемате - и ако го направите кърмене, не трябва да приемате така или иначе, тъй като трябва да ядете пълноценни храни.
vibono е напълно безплатен и принципът е доста прост.
храните се класифицират според тяхната енергийна плътност. по принцип можете да ядете всичко. или яжте пълноценно - подобно на ww. брои само без точки. препоръчително е да ядете само три хранения - мога да го направя например. б. не защото имам проблеми с раздразнените черва - затова трябва да ям няколко малки хранения - което също не е проблем.
има зелени, жълти и червени храни.
Можете да ядете зеленина, колкото искате. жълто в умерени количества - и не бива да комбинирате жълто с жълто. но жълто със зелено - но никога червено с жълто или червено с червено.
пример:
вечеря
паниран шницел - червен
пържени картофи - червено
маслен зеленчук - жълт
алтернатива:
паниран шницел - червен
печени картофи - зелени
Императорски зеленчуци - зелени
или:
непаниран шницел - зелен
пържени картофи - зелен
салата - зелена
в един момент купих само зелени и жълти хранителни стоки. така че нямах проблеми във фазата на отслабване.
Отговорете на AllAmerican
Отговорете на ErMit
хей момчета - има много добра, по-евтина алтернатива на ww. са две - съпругът ми е отслабнал с ich-nehm-ab.de от apothekenumschau и аз на същия принцип, само безплатно с vibono.de - при vibono, разбира се, се предлагат шейкове, които не трябва да приемате, разбира се - и ако го направите кърмене, не трябва да приемате така или иначе, тъй като трябва да ядете пълноценни храни.
vibono е напълно безплатен и принципът е доста прост.
храните се оценяват според енергийната им плътност. по принцип можете да ядете всичко. или яжте пълноценно - подобно на ww. брои само без точки. препоръчително е да ядете само три хранения - мога да го направя например. б. не защото имам проблеми с раздразнените черва - затова трябва да ям няколко малки хранения - което също не е проблем.
има зелени, жълти и червени храни.
Можете да ядете зеленина, колкото искате. жълто в умерени количества - и не трябва да комбинирате жълто с жълто. но жълто със зелено - но никога червено с жълто или червено с червено.
пример:
вечеря
паниран шницел - червен
пържени картофи - червено
маслен зеленчук - жълт
алтернатива:
паниран шницел - червен
печени картофи - зелени
Императорски зеленчуци - зелени
или:
непаниран шницел - зелен
пържени картофи - зелен
салата - зелена
в един момент купих само зелени и жълти хранителни стоки. така че нямах проблеми във фазата на отслабване.
Звучи като добра алтернатива. Просто ми трябват точките, за да ги преброя. Тогава мога да ям сладки неща и шницел с пържени картофи. Не е задължително и двете, разбира се. И когато петната изчезнат, спирам да ям. Иначе не бих.
Друг въпрос: кога може/може/трябва да започнете да отслабвате най-рано отново? Прочетох нещо от 6 седмици след доставката?