Отслабнете след бременност! »Форум - горно облекло

Здравейте мили мои,

бременност

Родих син през октомври '15 и забременях отново неволно за 7 месеца (презерватив разкъсан 😑). Дъщеря ми се роди през януари тази година. Вече имах 4 кг от първия си SS. Досега вече съм свалила почти 10 кг (чрез раждане и кърмене за 2 месеца). Все пак имам твърде много. Искам да се върна към изходното си тегло (49 кг в момента тежа 57 кг). За съжаление ми липсва необходимата дисциплина и желанието да го направя. Освен това всички сладки викат след мен „Вземете ме със себе си, започнете диетата утре“. Вчера застанах пред огледалото и си помислих "Не може да продължава така. Паундовете ти просто не ти се изправят!".
Просто се нуждая от помощ. Може би има дори някой от Хале Заале, който може да ме насърчи да се срещаме и да спортуваме заедно.
Ще се радвам много на всякакви съвети като шейкове, начинаещи упражнения и т.н.

Първите две снимки са от вчера. Последната преди двете бременности.

Изображенията във форума са видими само за членове. Така че влезте или се регистрирайте бързо!