Отслабнете с вашия смартфон с брояч на калории ⋆ So Belle
Както знаете днес, смартфоните се използват за всичко, освен за осъществяване на обаждания. Можете да работите от смартфона си, да сърфирате в интернет, да играете, да рисувате, да спортувате ... накратко, можете да правите каквото искате !
И така, защо вашият смартфон не би ви помогнал да отслабнете? Това е, което (безплатното) приложение за брояч на калории MyFitnessPal иска да ви помогне.
Какво прави приложението брояч на калории
Открих приложението „Броячи на калории“ за Android преди около десет дни и го намирам наистина страхотно. Това е добра добавка за проследяване на това, което ядете, за изчисляване на калориите и дори приема на въглехидрати, мазнини и протеини.
Проследявате всичко, което сте яли, индикатор, за да знаете дали сте превишили приема на калории или дори, и дори имате крива, за да проследите промяната на теглото си.
Можете също така да планирате менютата си предварително и по този начин да проверите дали сте постигнали целта си или не.
Полезни функции на приложението брояч на калории
Можете да регистрирате вашите продукти директно в приложението
На практическо ниво, приложението за брояч на калории е много приятно, защото има много пълен списък с храни които намирате в магазините.
Освен това, ако някога липсва продукт, можете да го сканирате с помощта на четеца на баркодове. Така че имате всички детайли на продукта което се появява. Можете също така да регистрирате неизвестен продукт в базата данни и да го използвате отново веднага щом имате нужда.
Можете също така да запазите вашите собствени рецепти
Една малка функция, която е полезна е възможността за запазване на рецепта. Например ядете салата от домати моцарела. За да изчислите приблизителните калории, въвеждате храните 1 по 1, както и количествата в заявлението. По-добре, за да не се налага да повтаряте всяка храна 1 по 1 следващия път, можете запишете списъка с храни като рецепта.
Така че следващия път всичко, което трябва да направите, е да отидете да намерите рецептата "домати моцарела" и да я интегрирате директно в менюто си.
Тези малки допълнителни съвети, които правят разликата в сравнение с други диетични приложения
- Можете да маркирате продукти и да ги имате под ръка, за да ги интегрирате лесно в следващото си меню
- Проследявате ежедневните си калорични разходи според часовете на сън, физическата ви активност, домашните задачи и т.н.
- Хубаво нещо е и изброяването на ресторанти и супермаркети с подробности за ястия и храни, така че просто трябва да ги добавите директно в менюто си.
Има и други страхотни функции, но не искам да развалям забавлението. Така че ще ви оставя да ги откриете сами.
Силно ви съветвам да изпробвате това приложение (особено след като е безплатно), то е много практично и ви позволява да имате проследяването си винаги с вас и по този начин да можете да го променяте много лесно.
Опитах няколко други безплатни приложения, но това беше установено, че е най-пълното и най-лесното за учене досега.
Ще ви оставя да прецените сами и ми кажете какво мислите. Освен това, ако знаете за други добри приложения, не се колебайте да ги включите в коментарите.
Когато технологията ви помага всеки ден !
В момента всички са свързани. Малко хора не притежават смартфон. Това може да ви помогне по много начини. По-специално, той може да се използва като крачкомер, за да разберете дали сте направили своя брой стъпки на ден, но също така да преброите калориите си или дори да ви позволи да пазарувате, като проверите нутри-рейтинга на продуктите във вашата количка .