Отслабнете с уелнес
Според мен зимата е чудесна за отслабване. Но ако сега си мислите, че ви разказвам за диета, грешите. Не вярвам в диетите, защото твърде често съм виждал йо-йо ефекта при хора, които уж са участвали в диети на знаменитости, за които се твърди, че са били толкова успешни.
Вярвам, че със спорт и добро хранене можете да направите същото с красива фигура. Това е само малко работа. Тъй като винаги седя много, трябва да видя, че с мен всичко е наред.
Моята лична уелнес програма се състои от много зеленчуци, тренировки, балетни стелки, отбори и скачане. Моята програма за детоксикация включва страхотния чай за детоксикация, много вода от джинджифил и много пресни зеленчуци, както и пресни, домашно приготвени сокове.
За да започна наистина отново с фитнеса, разбира се, имам нужда от правилния тоалет, в който да се чувствам комфортно. Тогава е двойно по-забавно.
Перфектният спортен тоалет
Събрах няколко предложения за вашата тренировка.
Леопардовият плот OGNX се произвежда честно и социално и можете да го намерите в "Еко-спортно облекло", а цената е ненадмината.
Открих черния връх на vaola.de, както и панталоните от Nike и чорапогащите от Adidas.
Сам направих страхотната Nike Airs - обичам, когато можете да проектирате нещо по свой вкус.
Веднага харесах ризата за вдишване/издишване на мускулите. Той също е от магазина на avocado.de и следователно е доста произведен.
Тук има и моите любими уелнес за зимата
Внимавай - Сара и аз скачаме. Вече отслабнах с 2 килограма и продължавам да обичам любимия си батут. Много е забавно и винаги се чувствам супер топло веднага. С други думи, ще спестим доста от разходите за отопление тази зима.
Разкрасител
Тествах подложките Dream On Lavender за вас. Повече информация за това има в следващата статия. Всичко, което мога да кажа е: залепете подложки под краката си и ги детоксикирайте, докато спите.
Masque Gommant Visage 37 от Syllepse перкира уморената кожа - грижи се за деликатната кожа и я ексфолира едновременно.
Книгата ме взриви. Обичам каламбури, каламбури и дълбоки неща. Ако и вие обичате истории като тази, просто искате да погълнете тази книга и да я подарите на всички приятели. Блогърът Candy Bukowski пише в „Най-доброто самоубийство е все още да живееш мъртъв“ (само за заглавието искам да я задушим) „Да, почти всички го правят, живи мъртви. Но погледнете, все пак не е толкова естествено по непознатия маршрут. Обичате да виете за тяхната доказана краткост. И чиято възприемана дължина ви прави безсилни. До следващото щастливо плато, следващата прегръдка на фототапета. И неизказаното знание, че този път няма да се хвърлите в единственото съществуващо бъдеще. Но незабелязано от самия вас, слезте отново. ”Блогърът представя 30-те най-добри истории тук. Не розово-червено, а просто четимо и мило.
Лак за нокти от Intensae в нежен тюркоаз ви кара да искате да пролетите - органично и изглежда добре.
И разбира се, не трябва да липсва и моят слаб чай за детоксикация. Пречиства и ви събужда благодарение на чай от мате и много добри съставки.
Надявам се да преминете добре през зимата и успях да ви дам няколко хубави предложения за вашата лична уелнес зимна тренировка.