Отслабнете с тънки бързи заместители на хранене - Блогът
Slim Fast е нова концепция за отслабване, което се основава на принципа за препоръчване на приема на храна шест пъти на ден. Не става въпрос обаче за ядене на шест хранения през деня, а по-скоро за допълването им с хранителни заместители. Прост метод което ви позволява да отслабнете в дългосрочен план. Фокусирайте се върху продуктите Slim Fast.
Оригинален метод
Следователно Slim Fast представлява заместители на храненето, които трябва да се приемат шест пъти през деня. Целта е да ги приемате със закуски и едно основно хранене на ден, това е програма 3-2-1. Мотивираща концепция, която подтиква членовете на плана да следват съвета на Slim Fast към писмото. Различните продукти в програмата ви позволяват да консумирате нискокалорични елементи, които намаляват глада, тъй като те са заместители. Сред тях откриваме карамел и шоколадови блокчета, шоколадово брауни или дори фъстъчено масло. Дори когато сте на диета, все още са позволени добри сладки вкусове и благодарение на тези продукти ще започнете да губите първите излишни килограми много бързо.
Типични менюта
За да отслабнете с Slim Fast заместители на хранене, е от съществено значение да спазвате стандартните ястия, препоръчани от метода. От вас зависи да разпределите приема на храна възможно най-добре според нуждите на вашето тяло и вашия график. Много е важно да поддържате фиксиран ритъм ежедневно и през целия период на диетата. Следователно трябва да имате три закуски от 100 калории през деня. Тези закуски или закуски се състоят от продукт Slim Fast, но можете да го замените с млечни продукти, плодове или зърнени барове например. След това приемайте два млечни шейка или две таблетки за бързо хранене Slim Fast два пъти дневно или прах готово за ядене. Тогава имате право на балансирано хранене. Той трябва да съответства на 500 калории и да включва зеленчуци, месо, нишестени храни като зърнени храни. Това меню както разнообразни, така и балансирани, осигуряват всичко необходимо за енергията през целия ден и без да напълнявате.