Отслабнете с Smart Diet Experience; Nuculus
Коланите за отслабване се превърнаха в национален спорт в Румъния. Всякакви теории, методи, схеми, съвети, предназначени да ни накарат да отслабнем. Не бях запален по тази област, не бях убеден затлъстял, по-скоро малко задушен, достатъчно, за да има вратовръзка, лежаща по корем. Няколко излишни килограма не са голяма работа. Изобщо не разбирах натрапчивата заетост на жените за тази тема, страшно ми беше скучно. Всички дискусии неизменно достигнаха абсолютно драматични тегла и откази, за да загубят няколкостотин грама. При мен диетите за отслабване разглеждаха само телевизионни модели.
Но нещата се промениха радикално, когато излишните килограми станаха причина. В деня, в който лекарят ми каза, че трябва да отслабна, аз го гледах по различен начин. Вече не беше прищявка, беше сериозен въпрос, не мислех много за здравето, но тя изглежда мислеше за мен. Трябваше да сваля 20 килограма със строга диета и упражнения. Стигнахме до точка, при която няма много опции, тоест или, или. Идеята не беше да гладуваме, а напротив, да се храним контролирано.
Загубих 20 килограма, медицинските тестове излязоха много добре, лек съм, чувствам се добре, оптимистичен, енергичен и много уверен. Виждам разликите, включително дрехите в килера, преди носехме огромни мерки, сега мога да разглеждам ризи тънък през магазините. Тези диети, диетата, не са само за да изглеждат добре, това е, което разбирам сега. Здравословната диета засяга всички. Не можете да разрешите здравословни проблеми само с движение, важно е да коригирате и диетата си.
Не напразно се казва, че вие сте това, което ядете.
Статия, написана за проба 11 от Spring SuperBlog