Отслабнете с разказа на ШЕКО Ирина - ШЕКО
Изстрели
карта за пазаруване
Няма продукти във вашата пазарска количка.
Ирина: Вашето мечтано тегло след няколко седмици
На 43-годишна възраст Ирина се натъкна на SHEKO - и отново промени всичко. През деня тя се грижи за бюрото като асистент на ръководството, вечер създава баланс с дълги разходки с кучета. С нея навсякъде: нейният шейкър. Само за няколко седмици шейковете SHEKO ще ви помогнат да постигнете мечтаното тегло.
Ирина е идеалният пример за всички нас, които отделят само няколко килограма от личното си тегло. В интервю тя споделя историята си с успеха с нас и обяснява как все още интегрира SHEKO в ежедневието си. Вашият житейски урок: търпение!
Разкажи ни историята си, Ирина. Как се е развило теглото ви?
„Отслабването винаги е било проблем. До 30-годишна възраст можех да ям каквото си поискам, без да качвам килограми. За съжаление това, което ми се случи, беше това, което приятелите ми пророкуваха: Когато навърших 30 години, напълнях с малки стъпки. През годините съм се борил отново и отново. И просто вече не се чувствах така. "
Какъв е вашият опит с други диети?
„Започваш хиляди неща. FDH, без въглехидрати и как всички се карат помежду си. Ако го направите за известно време, забелязвате бърза загуба на тегло. Но забелязах нежелани реакции, имах хипогликемия, имах сини устни и замръзвах. Това не беше добре за мен. "
Вечната борба със собственото й тегло би трябвало да приключи, когато Ирина попада на репортаж от любовник на SHEKO: Кати (37) е свалила 15 килограма с SHEKO за три месеца. И вие искате да се вдъхновите от историята на Кати? Тогава открийте своето тук Доклад за опит и прочетете какво има да каже тя.
Промяна в диетата на Ирина
Заразена от успеха на Кати, Ирина реши да купи продукти на SHEKO. Само няколко дни по-късно първият пакет пристига в Ирина - и променя всичко. Разбира се, Ирина вече имаше здравословно телесно тегло в началото на своето пътуване. При височина 1,72 м тя тежеше 69 кг. Но й липсваше последната част, за да се чувства добре наоколо.
Какво те мотивира?
„Кати ми говори от сърце в доклада си. Това беше голямата ми мотивация в началото. Купих първата консерва още същия ден, след като прочетох нейната история за успех. Тя каза, че не трябва да се отказвате. И беше права, защото нагоре и надолу в кривата на теглото е нормално. Сега отново мога да нося дрехи, които не можех да нося седем или осем години. И това е, което мотивира. "
Приключението SHEKO започва с пристигането на вашия пакет. В офиса тя сменя микровълновата за шейкър и отсега нататък се наслаждава на обедната си почивка с един от двата си любими вкуса: ягода и ванилия.
Оттогава не е изминал ден, без Ирина да вземе шейка SHEKO. Най-доброто: Нищо не й липсва. Дори по време на коледния сезон тя не се изкушава да ограби бисквитените чинии. Напротив: ако сега се поглези с нещо, тя съзнателно отделя време.
Ние от SHEKO сме наясно, че всеки има различно ежедневие. Някои предпочитат да прекарват времето си в банята сутрин, отколкото в кухнята, докато други нямат мотивация да включат печката вечер. Като пълен заместител на храненето, можете да включите шейковете SHEKO в деня си според вашия вкус. Искате ли да вземете шейкъра веднъж или два пъти на ден? Слушайте тялото си и гарантирано ще се чувствате добре.
Само четири месеца след началото на прехода си, Ирина се радва на чувство на удовлетворение. В този момент кантарът показва 63 кг - впечатляващо! С SHEKO тя намери начин, който я кара да се чувства наистина добре.
Какви са вашите мисли за храненето днес?
„Често се заблуждавате. За повечето хора това уж „нормално“ хранене означава бързо замразена пица, бързи тестени изделия и сладкиши и сладкиши между тях. Хората, които са наддали, нямат „нормални“ хранителни навици. Просто ядете твърде много. "
Ако искате да отслабнете, имате нужда от калориен дефицит. Има наш за изчисляване на консумацията на калории Калкулатор на калории SHEKO. Просто въведете личните си данни и изчислете дневното си потребление на калории с едно кликване.
Поддържане на тегло с SHEKO
Ирина трябваше да си задава въпроса за йо-йо ефекта. Тя може с гордост да твърди, че е загубила трайно свалените килограми. Към днешна дата Ирина е заменила едно или две от храненията си с SHEKO и не дава шанс на йо-йо ефект. За тях SHEKO означава промяна в диетата, а не забавна диета. Балансът е това, което има значение. По този начин Ирина избягва страшните желания. Независимо от това, тя от време на време си пожелава продължителна неделна закуска или хрупкава пица - обикновено със съпруга си.
Имаме любима рецепта на SHEKO за уютно събирание сутрин: Благодарение на SHEKO ванилия, нашите протеинови палачинки с банан постигат не само добра порция протеин, но и плодово-сладък вкус. Рецептата не изисква никаква допълнителна захар и използва само три основни съставки.