Отслабнете с плуване Как да отслабнете за 30 минути плоски
В триатлона състезанията за мъже и жени се провеждаха на олимпийско разстояние, т.е. 1,5 км плуване, 40 км колоездене и 10 км джогинг.
Плуването, колоезденето и джогингът предлагат няколко предимства, защото тези три спорта се допълват.
Трите събития от триатлон са свързани без почивка, но с освежаване между всяка част.
Триатлонните събития са разделени на няколко деноминации в зависимост от разстоянието.
За състезания без съставяне на пътища пътищата обикновено не са затворени за автомобили и правилата за движение важат за участниците.
В началото колоезденето беше като състезание срещу часовника, но тази дисциплина все повече се бърка с класическото колоездене пелотон.
Разстоянието за плуване, ходене или колоездене зависи от вида на триатлона.
Ориентацията е едно от предизвикателствата на басейна: трябва да знаете как да черпите вдъхновение отдясно и отляво и да плувате по права линия.
Ултра-пълна игра, триатлон изисква отлична физическа и психологическа подготовка.
Триатлонът е чудесен начин да останете активни, да се състезавате и в трите дисциплини - колоездене, плуване и бягане.